تەندروستی

لە پارێزگای زیقار 140 حاڵەتی تووشبوون بە ئایدز تۆمارکراوە و بۆ لێکۆڵینەوە لە هۆکارەکانی هەڵمەتێکی پشکنین بۆ ئارایشتگا…

بەپێی توێژینەوەیەكی نوێ ئەنجامدانی وەرزش دەتوانێت ببێتە هۆكارێكی یەكلاكەرەوەی هەستكردن بە باشبوون لەدوای تووشبوون بە خەمۆكی، وەك ئەوەی…

توێژەران و زانایان ئاشکرایانکردووە، کوڕێکی بەلجیکی بەناوی لۆکاس بەتەواوی لە نەخۆشی شێرپەنجەی خانەکانی بنەچەی مێشک (DIPG) چاک بووەتەوە،…

زانایانی زانکۆی براون بۆیان دەرکەوتووە کە زیادبوونی بەرکەوتن بە گازی رادۆنی تیشکدەر لەوانەیە مەترسیی تووشبوون بە جەڵتەی مێشک…

رۆژانە خواردنی بڕی پێویست لە پرۆتین، یەكێكە لە رێگاكانی گەیشتن بە ئامانجی لەدەستدانی كێش، بەتایبەت بەهۆی ئەوەی یەكێكە…

وازهێنان لە جگەرەكێشان لە هەر تەمەنێكدا بێت دەبێتەهۆی كەمبوونەوەی مەترسییەكانی تووشبوون بە شێرپەنجە، وەك ئەوەی لە توێژینەوەیەكی نوێ-دا…

نزیکەی 50٪ بۆ 60٪ی پیاوان توشی رووتانەوەی قژ دەبن، کە لە سەرەتادا بەبێ نیشانەی ئاشکرا دەستپێدەکات، بەڵام لەدوای…

توێژینەوەیەكی زانستیی نوێی ئاشكرایكرد كە خواردنی كەوچكێك یان دوو كەوچی گەورە زەیتی زەیتوون، كە بە زێڕی شل ناودەبرێت،…

بەپێی توێژینەوەیەكی نوێ ئەو كەسانەی زۆرینەی كاتەكانی كاركردنیان بە دانیشتن بەسەردەبەن، زیاتر رووبەڕووی مەترسیی مردنی پێشوەختە دەبنەوە بە…

پزیشکێکی پسپۆڕ دەڵێت، “کێشانی جگەرە و خواردنەوەی کهولی سەلمێندراون کە مەترسیدارن بۆ تووشبوون بە شێرپەنجە و بوونی بەکتریای…

خەمۆکی یەکێکە لە نەخۆشییە دەروونییە بەربڵاوەکان. جۆرێکی سەرەکیی خەمۆکی بریتییە لە خەمۆکی لە دوای منداڵبوون، کە بە خەمۆکیی…

بەتەنها (وەرزشی ئایسۆمێتری- Isometric exercise)ی وەك (دانیشتن بە دیوارەوە) دەبێتەهۆی كەمبوونەوەی فشاری خوێن زیاتر لە هەر وەرزشێكی دیكە،…