تەندروستی

لە سەرجەم قۆناغەکانى تەمەندا، خواردنى بڕێکى زۆر لە کالسیۆم چەندین سوودى جۆراوجۆرى هەیە، توێژینەوەیەکى نوێش کە لە گۆڤارى…

توێژینەوەیەکی نوێ سەلماندوویەتی خوێنبەخشین ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی شێرپەنجە کەمدەکاتەوە. توێژەرانی پەیمانگەی فرانسیس کریک لە لەندەن توێژینەوەیەکیان ئەنجامداوە…

ئەندامێکی لیژنەی کشتوکاڵ و ئاو لە ئەنجومەنی نوێنەران رایدەگەیەنێت، تائێستاش مەترسیی توشبوونی ئاژەڵان بە نەخۆشییەکانی پێ و دەم…

لەگەڵ ئەوەى گومانى تیانییە کە خواردن و خواردنەوە بەشێوەیەکى گشتى یارمەتیی هێوربوونەوە دەدەن و وزە و زیندوێتى دەبەخشن،…

تیمێکی زانایانی پۆڵەندی لێکۆڵینەوەیان لە کاریگەریی هاوسەرگیری لەسەر تەندروستی جەستەیی کرد، بە بەکارهێنانی داتای گشتگیر بۆ شیکردنەوەی پەیوەندیی…

پزیشكێكی پسپۆڕی نەشتەرگەرییە گشتییەكان گرنگی وەرزشكردن لە مانگی رەمەزان رووندەكاتەوە. د.سەلیم سەعید زەنگەنە راوێژكاری نەشتەرگەرییە گشتییەكان رایگەیاند، نەبوونی…

شەربەتی توو یەکێکە لەو خواردنەوانەی لە بەشێک وڵاتاندا لە رەمەزاندا خواستی زۆری لەسەرە، شارەزایانی بواری تەندروستیش جەخت لە…

زۆرن ئەو کەسانەى لە مانگى رەمەزاندا رووبەڕووى قەبزى دەبنەوە، ئەوەش رەنگە بەهۆى گۆڕینى شێواز و کاتى نانخواردن لەو…

زۆرینەی ئەو کەسە بەتەمەنانەی لە نزیکمانن کێشەی کەمخەوییان هەیە بە تایبەت لە شەواندا، توێژینەوەیەکەیش سەلماندوویەتی 40-70% ی کەسانی…

بۆ هەریەکێک لە ئێمە شوشتنی رووخسار بە شێوەیەکی هەمیشەیی و دوو جار لە رۆژێکدا پێویستییەکی گرنگە بۆ مانەوەی…

بەرۆژوو بوون سەرەڕای ئەوەی سوودێكی رۆحی و جەستەیی بە مرۆڤ دەبەخشێت، بەڵام گرنگیشە لەوە تێبگەین كە دەبێت تەندروستی…

لە مانگی رەمەزاندا، بەشێکی رۆژووەوانان لە کاتی بەڕۆژووبووندا بەدەست بۆنی ناخۆشی دەمەوە دەناڵێنن، پسپۆڕانی بواری تەندروستییش، چارەسەر بۆ…