تەندروستی

پاراستنی ریخۆڵە بابەتێکی گرنگە بۆ مرۆڤ، بەهۆی هەستیاری ئەندامەکە و لەو نێوەندەشدا چەند خۆراکێک هەن کاریگەری باشیان دەبێت…

توێژینەوەیەکی نوێ گەیشتە ئەو ئەنجامەی خەوتن کارێکی بنچینەییە و دەبێت پەیڕەوی لێبکرێت بۆ ئەوەی مرۆڤ پشوویەکی تەواو وەربگرێت…

شارەزایانی بواری تەندروستی هۆشداری لە مەترسییەکانی پێوەدانی مێشوولە کە چەندین نەخۆشی وەک مەلاریا و تای زینک دەگوێزنەوە و…

شووتی یەکێکە لە میوە هاوینەییەکان و خواردنی چەندین سوودی تەندروستی هەیە، بەڵام وەک هەر بەرهەمێکی دیکەی خۆراکی زیادەڕەویکردن…

باوەڕێک لەناو دایک و باوکاندا باوە، کە پێیان وایە خواردنی شیرینی منداڵەکانیان تووشی فرەجووڵەیی دەکەن، بەڵام توێژینەوە نوێیەکان…

نەخەوتنی پێویست یەکێکە لەو کێشە باوانەی سەردەمی ئەمڕۆ، ئەو کەسانەی بەگوێرەی کاتژمێرە پێویستەکان ناخەون، دەبێت ئاگاداری دۆخی تەندروستییان…

ئەنجامی توێژینەوەیەکی نوێ ئەوەی دەرخستووە، سترێسی کارکردن دەتوانێت مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی بیرچوونەوە کەمبکاتەوە. توێژینەوەکە ئاماژە بەوەدەکات، هەرچەند…

رێکخراوی تەندروستیی جیهانی رەزامەندی لەسەر ڤاکسینێکی نوێی کۆلێرا دەدات کە لە شێوەی قەترەدایە.   وەک لە راگەیەندراوەکەی رێکخراوی…

لەگەڵ دەركەوتنی چاڵ، چرچی و پەلەی پەیوەندیدار بە تەمەن لەسەر رووی پێست، زۆر كەس هەوڵدەدەن پارێزگاری لە روخساری…

پسپۆڕانی تەندروستی، هەمیشە بە گرنگییەوە باس لە خواردنی خۆراکە سروستییەکان دەکەن و مێخەک یەکێکە لەوانەی سوودی بەرچاوی هەیە…

پەتایەكی نوێ بڵاوبووەتەوە و پزیشكێكی پسپۆر سەرەڕای روونكردنەوەی نیشانەكانی، رێنماییەكانی خۆپاراستنیش باسدەكات. دكتۆر زانیار ئاغال، پزیشكی پسپۆڕی بواری…

نەخۆشیی شەکرە لە پێناسەیەکی سادەدا بریتییە لە نەمانی توانای جەستە لە رێکخستنی ئاستی شەکر لە خوێندا، دەکرێت ئەمە…