Browsing Tag
جەستە
11 posts
توێژینەوەیەک: وەرزشکردن ئازاری لەش کەمدەکاتەوە
توێژینەوەیەکی نوێ سەلماندوویەتی وەرزشکردن ئازاری درێژخایەنی جەستە کەمدەکاتەوە بە شێوەیەک پێویست بە بەکارهێنانی ئازارشکێنەکان ناکات. توێژینەوەکە لە گۆڤاری…
لەنێوان ژنان و پیاوان کامیان ئاسانتر کێشیان دادەبەزێت؟
تویژینەوەیەکی نوێ سەلماندوویەتی پەیڕەوکردنی سیستمی خۆراکی بە ئامانجی کەمکردنەوەی کێشی لەش بەشێوەیەکی باشتر لەسەر پیاوان کاریگەری دەبێت بەراورد…
پزیشكێك دەربارەی كاریگەریی پێكەنین لەسەر تەندروستیی مرۆڤ دەدوێت
كاتژمێرێك پێكەنین دەتوانێت نزیكەی 350 كالۆری لە جەستەتدا بسووتێنێت، چونكە پێكەنین نزیكەی 80 ماسولكە لە جەستەی مرۆڤدا چالاك…
ئامێری ئاگاداركەرەوەی جەستەیە.. كێشە تەندروستییەكان لە گوێ-وە دەستپێدەكەن
زۆر كەس بەرزبوونەوەی پلەی گەرمای گوێیەكان و گۆڕینی رەنگی بۆ سوور دەبەستنەوە بە تووشبوون بە هەڵامەت. بەڵام ئەوەی…
بەهۆی نەبوونی نەخۆشخانەیەکی تایبەتەوە تا ئێستا سوود لە ئەندامەکانی جەستەی هیچ مردوویەک وەرنەگیراوە
سەرۆکی کۆمەڵەی جەستەبەخشانی کوردستان رایگەیاند، تا ئێستا هەزار و 230 کەس ناویان وەک ئەندام لە رێکخراوەکەمان نووسیووە، بەشێکیشیان…
ئەو كارمەندەی بەرگریی شارستانیی دهۆك كە لە ڕووداوێكدا سووتا گیانیلەدەستدا
بەرپرسێكی بەڕێوەبەرایەتیی بەرگریی شارستانیی دهۆك ڕایدەگەیەنێت، یەكێك لەو كارمەندانەی لە كاتی كوژاندنەوەی ئاگرێك لە سنووری ناحیەی دۆمیز بە…
لە بری لێزەر بەم ڕێگەیە مووی جەستەت کەمبکەرەوە
بەشێک لە خانمان ماوەی چەند ساڵێکە دەستیان کردووە بە سەردانیکردنی سەنتەرەکانی جوانکاری بەمەبەستی ئەنجامدانی لێزەر بۆ کەمکردنەوەی مووی…
لە مانگی ڕەمەزاندا ئەم ئامۆژگارییانە وەربگرە و كۆلیسترۆڵ لە جەستەت دادەبەزێت
بەرزبوونەوە كۆلیسترۆڵ لە جەستە گرفتی تەندروستیی مەترسیدار دروستدەكات و تووشبوون بە نەخۆشیی دڵ زیاددەكات بە تایبەت لە مانگی…
تەنها 10 خولەك ڕاكردن چی لە مێشكت دەكات؟
توێژینەوەیەكی نوێ ئاشكرایدەكات، ڕاكردن بەخێرایی مامناوەند بۆ ماوەی 10 خولەك بەسە بۆ باشكردنی میزاج و ئەركەكانی مێشك، ئەمەش…
ڕۆژانە خواردنی ڤیتامین سی چی لە جەستەت دەكات؟
ڤیتامین سی كە بە ترشی L-ascorbic ناسراوە، بەشێوەیەكی سروشتی لە هەندێك لە خواردنەكاندا هەیە، هەروەك بۆ هەندێك خواردنی…