Browsing Tag
میوە
15 posts
ئەو حەوت میوەیەی شەکرەت بەرز دەکەنەوە
بەشێکی زۆر لە میوەکان بڕێکی زۆر لە شەکری سروشتییان تێدایە، بەڵام لەگەڵ ئەوەشدا هۆکارن بۆ بەرزکردنەوەی رێژەی شەکرە…
پێش نووستن ئەم میوانە مەخۆن
لەگەڵ ئەو سوودە زۆرانەی مرۆڤ لە خواردنی میوەکانەوە دەستیدەکەوێت، شارەزایانی بواری پزیشکی داوا دەکەن لە هەندێک کاتدا میوە…
توێژینەوەیەکى بەریتانى: گوشراوى میوەیەک جۆرێکى هەوکردن کەمدەکاتەوە
توێژینەوەیەکى نوێى بەریتانى ئاشکرایدەکات، خواردنەوەى گوشراوى میوەیەک رۆژانە دووجار یارمەتیدەر دەبێت لە کەمکردنەوەى نیشانەکانى هەوکردنى کۆڵۆن بەشێوەیەکى بەرچاو.…
چەند میوەیەک یارمەتیی کەمکردنەوەی تینوێتی دەدەن
لەگەڵ بەرزبوونەوەی پلەی گەرما، گرنگیی میوە سروشتییەکان زیاتر دەبێت کە پڕن لە ماددەی خۆراکیی پێویست بۆ پاراستنی جەستەیەکی…
بە خواردنی ئەم 9 میوەیە خۆت لە نەخۆشییەکانی وەرزی زستان بپارێزە
لەگەڵ دابەزینی پلەکانی گەرما و نزیکبوونەوە لە وەرزی زستان، بەشێکی خەڵکی بەرگری جەستەیان دادەبەزێت و نەخۆشدەکەون، هەربۆیە پسپۆرانی…
میوەیەكی بێ “ناوبانگ” خاوەن نازناوی دەوڵەمەندترین سەرچاوەی خۆراكی-یە
هیچ كات پرسیارت كردووە ئایا ئەو میوەیەی “بە تەندروسترین” دادەنرێت كامەیە؟ رەنگە مێشكت یەكسەر بۆ پرتەقاڵ بچێت بەهۆی…
پزیشکێک: هەنار بخۆن چونکە سوودی تەندروستی زۆرە
دکتۆر ئۆکسانا میخالێڤا، پسپۆری خۆراک دەڵێت، “هەنار تایبەتمەندی تەندروستیی ناوازەی هەیە و دەتوانێت سوودی هەبێت لە رووبەڕووبوونەوەی زۆرێک…
باشترین ئەو خۆراكە سروشتییانەی دژە خەمۆكین
ئەگەر رۆژانە خواردنی تەنها سێوێك بتپارێزێت لە سەردانكردنی پزیشك بەپێی وتە بەناوبانگەكە، ئەوا توێژینەوەیەكی نوێ ئاماژەدەدات بەوەی خواردنی…
بەم خواردنانە بەرەنگاری ئالوودەبوون بە شەکر ببەرەوە
رەنگە زۆرینەی رۆژ بە دڵ تامەزرۆی خواردنی پارچەیەک شیرینی بیت، کە ئەمەش زۆرجار بەهۆی ئالوودەبوون بە شەکر روودەدات…
ئەو كەسانەی دەبێت لە خواردنی شووتی دووربكەونەوە
شووتی یەکێکە لەو میوە هاوینەییانەی زۆر کەس ئارەزووی خواردنی دەکەن، بەهۆی تامە خۆش و بەها خۆراکییە بەرزەکەیەوە، بەڵام…
پێنج میوە رێگری لە گیرانی خوێنبەرەکان دەکەن
خۆپاراستن لە نەخۆشییەکانی بۆری خوێن و تەسکبوون یان گیرانی خوێنبەرەکانی دڵ، پێویستی بە گۆڕینی شێوازی ژیان هەیە، وەک…
باشترین کات بۆ میوە خواردن کەیە؟
پزیشکێکی پسپۆڕی زانستی خۆراک، باشترین کاتەکانی میوە خواردن دەخاتەڕوو. د.کامەران رەسوڵ ژاژڵەیی، پزیشکی پسپۆڕی زانستی خۆراک دەڵێت، میوە…