Browsing Tag
خەوتن
22 posts
كەمخەوی ئەگەر نیو كاتژمێریش بێت هۆكارە بۆ نەخۆشیی جۆراوجۆر
زانراوە كە كەمخەوی زیانی بۆسەر تەندروستی هەیە، بەڵام توێژینەوەیەكی نوێ ئاشكرایكردووە دواكەوتن لە كاتی دیاریكراوی خەوتن، ئەگەر نیو…
خەوتن بەمجۆرە تەمەنت درێژدەكات
ژمارەیەك توێژەر لە ئەمریكا گەیشتنە ئەو ئەنجامەی پیاوان سوودمەند دەبن لە خەوتنی تەندروست زیاتر لە ژنان. خەوتنی لەو…
چەند هەنگاوێك بۆ ئەوەی خەوێكی باش بكەیت
هەموو یەكێك لە ئێمە دەخوازێت خەوێكی باش و گونجاو بكات، بەتایبەت لەگەڵ زیادبوونی پابەندییەكان و ئەو بەرپرسیارێتییانەی رۆژانە…
ئازاری لایەكی سەرت هەیە؟ رەنگە ئەم خۆراكانە هۆكاربن
بەپێی توێژینەوەیەكی نوێ ئازاری لایەكی سەر لەخۆوە نییە، وەك ئەوەی باوەڕمان وایە، بەڵكو ئەوەی دەیخۆین رۆڵی گەورەی تیایدا…
توێژینەوەیەک: لە هەر شەوێکدا مێشک 100 جار زەنگی هەستان لە خەو لێدەدات
لێکۆڵینەوەیەکی نوێ دەریدەخات کە مێشک لە شەوێکدا زیاتر لە 100 جار لە خەو هەڵدەستێت، ئەمەش بەشێکە لە شێوازە…
توێژینەوەیەكی نوێ.. خەوی باش لە زەهایمەر دوورتدەخاتەوە
كەمخەوی دەبێتەهۆی زۆرێك لە كێشە تەندروستییەكان، توێژینەوەیەكی نوێی پزیشكی پەیوەندیی نێوان تێكچوونی خەو و نەخۆشی زەهایمەر دەردەخات و…
چۆن دەتوانیت شەوان باشترین خەو بكەیت؟
ئایا هەمیشە هەست بە ماندوێتی دەکەیت؟ رەنگە لەو كەسانە بیت كە هەموو شەوێک هەشت کاتژمێر بخەویت، بەڵام هێشتا…
ڕێگایەكی ئاسان بۆ سەرلەنوێ خەواندنەوەی منداڵ
توێژەران گەیشتنە شێوازێكی داهێنەران بۆ سەرلەنوێ خەواندنەوەی هەر منداڵێكی ساوا، لەكاتێكدا ئەگەر شەوان بە گریانەوە خەبەری بووەوە و…
لەكاتی خەوتندا خۆت بپارێزە و ئەم ڕێنماییە جێبەجێبكە
هەموو كەسێك لەكاتی خەوتندا شێوازێكی تایبەت بە خۆی هەیە، بەڵام بەپێی دوایین توێژینەوە دەركەوتووە بوونی ڕووناكی و گلۆپ…
توێژینەوەیەكی نوێ سوودێكی گرنگی خەوتن ئاشكرادەكات
توێژینەوەیەكی نوێ ڕێگایەكی گرنگ لەڕێی خەوتنەوە ئاشكرادەكات بەهۆیەوە مێشك دەتوانێت چارەسەری هەست و سۆز بكات وەك ئامادەكارییەك بۆ…