تەندروستی

لەمانگی رەمەزاندا سفرەی بەربانگی مسوڵمانان چەندین خۆراکی جۆراوجۆری تێدایە، رۆژووەوانان چێژیان لێوەردەگرن، بەڵام هەندێک جار رەچاوی لایەنی تەندروستی…

توێژینەوەیەکی نوێ ئاشکرایدەکات، پەیوەندی لەنێوان کەمی داهاتی خێزان و شیبوونەوەی خێرای ئەو ماددە سپییەدا هەیە کە لە ناو…

بەپێی راپۆرتێکی نوێ کە لەلایەن ماڵپەڕی پزیشکی ئۆنی مای هێڵس بڵاوکراوەتە ئاماژە بەوە دەکات، چەند هەڵەیەکی باو هەیە…

دەکرێت هەندێک خۆراک کە دەوڵەمەندن بە چەند پێکهاتەیەکی خۆراکی وەک مەگنسیۆم و میلاتۆنین یارمەتیدەربن بۆ خەوێکی باشتر. شارەزایەکی…

هەستیاریی وەرزی یەکێکە لەو کێشە وەرزیانەی ملیۆنان هاوڵاتیی لە جیهانەوە بەدەستییەوە دەناڵێنن، هاتنی وەرزی بەهار و وەرزی پایز…

بەپێی توێژینەوەیەک خواردنی خورما و ئاو لە کاتی پارشێو و بەربانگدا زۆر بەسوودە بەشێوەیەک کە دەبێتە هۆی قەرەبووکردنەوەی…

لە راپۆرتێکی گۆڤاری تایمی ئەمریکیدا هاتووە، پسپۆڕانی تەندروستی پێشنیازی خواردنی ترشیات دەکەن بۆ خواردنەکان، روونیشیدەکاتەوە کە دوو جۆر…

چین سەرکەوتنی لە چاندنی جگەری بەراز بۆ مرۆڤ راگەیاند کە بۆ نەخۆشێک ئەنجامدرا کە مێشکی مردبوو. میدیاکانی چین…

زۆر کەس هەست بەوە دەکەن کە ژمارەی چاو تروکانەکانیان زۆرە یان کەمە، بەڵام کەم کەس هەست بەوە دەکەن…

زەیتی زەیتوون بە زەیتێکی بێ زیان و تەندروست ناوی براوە، بەڵام پسپۆڕانی تەندروستی باس لەوە دەکەن ئەگەر بڕێکی…

مەبەست لە ژەهراویبوون بە کافایین خواردنەوەی زیاد لە پێویستی ئەو خواردنەوانەیە کە کافایانییان تێدایە. بەپێی ئیدارەی خۆراک و…