Browsing Category
تەندروستی
3073 posts
هۆشداریی دەدرێت بەو کەسانەی بۆ ماوەیەکی زۆر دادەنیشن
پزیشکەکان هۆشداریی دەدەن لەو مەترسیانەی کە لەگەڵ دانیشتن بۆ ماوەیەکی زۆردا سەرهەڵدەدەن و دیارترینی ئەو مەترسیانەش توشبوونە بە…
چۆن دوای مانگی رەمەزان خەوت رێکدەکەیتەوە؟
سروشتی مانگی رەمەزان، گۆڕانکاری بۆ بەشێک لە خەڵکی دروست دەکات، بەهۆی ئەوەی هەندێک شەوان تا کاتێکی درەنگتر دەمێننەوە،…
پزیشکێک: فشاری دەروونی کاریگەری لەسەر تەندروستی مرۆڤ دەبێت
لیوبۆڤ درۆزدۆڤا، پزیشکی پسپۆڕی دەروونی دەڵێت، “کاتێک مرۆڤ بەردەوام لە سترێس و دڵەڕاوکێدا دەبێت، وردە وردە هێزی کەمدەبێتەوە…
توێژینەوەیەک پێشبینی زیادبوونی شێرپەنجەی پرۆستات دەکات
دەرئەنجامی توێژینەوەیەکی نوێ ئاشکرایکردووە، رێژەی تووشبوون بە شێرپەنجەی پڕۆستات بەشێوەیەکی بەرچاو زیاددەکات لەماوەی چەند ساڵی داهاتوودا. بە گوێرەی…
مۆزی پێگەیشتوو یان پێنەگەیشتوو بەسوودترە؟
مۆز یەکێکە لەو بەرهەمە خۆراکیانەی کە چەندین سوودی بۆ جەستەی مرۆڤ هەیە، دەوڵەمەندە بە ڤیتامیان D و C…
چی روودەدات گەر رێگری لە پژمە بکەیت؟
پژمە دەرچوونی لا ئیرادی بڕێک هەوایە لە سییەکانەوە بۆ لووت و دەم، ئەم حاڵەتە چەندین سوودی تەندروستیی هەیە،…
ئەو خۆراکانە کامانەن واگونجاوترە پێکەوە نەخورێن؟
دەکرێت خواردنی خۆراکی جیاواز پێکەوە ببێتە هۆی کێشەی تەندروستی و کێشەی هەرس بەدیاریکراوی، کە کاریگەری لەسەر تەندروستیی مرۆڤ…
شارەزایان: پەتای كزبینی بە جیهاندا بڵاودەبێتەوە
شارەزایانی بواری چاو هۆشداریدەدەن لەوەی نیوەی جیهان تا ساڵی 2050 پێویستیان بە چاویلكەی پزیشكی دەبێت، هاوشێوەی بڵاوبوونەوەی پەتای…
رەنگە نەخۆشیی زەهایمەر لە رێگەی چاندنی ئەندامەکانی جەستەوە بگوازرێتەوە
توێژینەوەیەکی کەنەدی ئاشکرایکردووە، بەهۆی ئەوەی ئەندامەکانی جەستەی مرۆڤ جیناتەکان هەڵدەگرن، دەکرێت نەخۆشیی زەهایمەر لە رێگەی چاندنی ئەندامەکانەوە بگوازرێتەوە…
لە مانگی رەمەزاندا بەم رێگایانە خۆت لە بۆنی ناخۆشی ناودەم رزگاربکە
لەگەڵ هاتنی مانگی رەمەزان بەشێک لە رۆژوەوانان بەدەست بۆنی ناخۆشی ناودەمیان دەناڵێنن، بەڵام دەکرێت بە چەند رێگایەکی ئاسان…
بەم رێگایانە لە رەمەزاندا خۆت لە دڵەکزە رزگاربکە
دڵەکزە یەکێکە لەو حاڵەتە تەندروستییە بێزارکەرانەی زۆرینەی رۆژوەوانان لە مانگی رەمەزاندا پێوەی دەناڵێنن. هۆکاری تووشبوون بە دڵەکزێ دەگەڕێتەوە…
گۆڕانکارییەکی سادە لە ژیانی رۆژانە دەتوانێت کێشەی خەو چارەسەربکات
توێژینەوەیەک بەو دەرئەنجامە گەیشتووە، ئەو کەسانەی هەفتانە دوو تا سێ جار وەرزش ئەنجامدەدەن، کەمتر توشی ئەو دۆخە دەبن…