Browsing Tag
سەوزە و میوە
11 posts
توێژینەوەیەك سوودە سەرسوڕهێنەرەكانی میوەی وشككراوە ئاشكرادەكات
بەپێی ئەو زانیارییانەی لەلایەن نوسینگەی ئاماری ئوسترالی (ئەی بی سی)یەوە دەرچوون، ئوسترالییەكان بڕێكی كەمتر سەوزە و میوەیان بەكاربردووە…
هۆشداری لە شۆردنی سەوزە و میوە بە ماددەكانی پاككەرەوە دەدرێت
توێژەران بواری زانستی سەلامەتیی خۆراك هۆشداریدەدەن لە شۆردنی میوە و سەوزە بە ماددەی پاككەرەوە. توێژەران كە سەر بە…
ئایا “شەربەتی سەوزە” بەسوودە؟
هەندێك كەس حەز بە خواردنی سەوزەكان ناكەن، ئەمەش وادەكات خواردنەوەی شەربەتەكەی بۆ ئەوان سەرنجڕاكێش بێت، بەتایبەت دوای بڵاوبوونەوەی…
بۆچی مۆز بە میوەی گونجاوی وەرزی زستان دانانرێت؟
هەندێك پێیان باشە لە بەیانیاندا مۆز بخۆن، بەهۆی ئەوەی ئەو میوەیە وزە بەخشێكی خێرا و گونجاوە، سەرەڕای تامە…
ئەو خۆراكانەی بۆ تەندروستیی ددانەكان بەسوودن
پزیشكێكی پسپۆڕ دەڵێت، تەندروستیی ددانەكان پێویستی بە خواردنی ماسی، چەرەسات و سەوزە گەڵادارەكان هەیە. ئیڤان مۆسۆرۆڤ پسپۆڕی پزیشكی…
بۆ مێشكێكی تەندروست شیلك بخۆن
توێژینەوەیەكی نوێ هانی خواردنی شیلك دەدات، بەتایبەت بۆ گەورە ساڵان، دوای ئەوەی توانای ئەو میوەی لەسەر كەمكردنەوەی هەوكردنی…
بە خواردنی ئەم سەوزانە ئێسکەکانت تەندروست و بەهێز بکە
ئێسکەپەیکەری مرۆڤ شێوە بە جەستە دەدات و ئەندامەکان و خوێنبەرەکان پێکەوە کۆدەکاتەوە، هەروەها بە سەرچاوەی سەرەکیی جووڵەش دادەنرێت.…
بزانە چیین.. لەزگەی سەر میوەکان بێجگە لە نرخ چەندین زانیاریی گرنگیان لەسەرە
ئەو لەزگە بچکۆلانەی بەسەر میوەی فرۆشگاکانەوەن، جگە لە بارکۆد و نرخ، نیشانە و هێمای چەندین زانیاریی دیکەی گرنگیان…
گرانترینە لە جیهاندا.. “شوتیی ڕەش”ت بیستووە؟
ئەگەر لەو كەسانەیت كە زۆر حەزت لە شوتییە و ئامادەیت پارەیەكی زۆر بدەیت بۆ تامكردنی جۆرێكی تایبەتی ئەو…
بەم خۆراکانە خۆت لە زەهایمەر و پیربوون بپارێزە
بەپێی توێژینەوەیەکی نوێ، خواردنی چەند جۆرێک میوە و سەوزەی گەڵادار، یارمەتیدەرە لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی نەخۆشیی زەهایمەردا، کە لەگەڵ…
ئەوانەی بەڕێژەیەکی زۆر ڕۆژانە سەوزە دەخۆن مەترسیی تووشبوونیان بە نەخۆشییەکانی دڵ کەمترە
بەپێی توێژینەوەیەکی زانکۆی ئۆکسفۆرد، ئەوانەی بەڕێژەیەنی بەرز و بەشێوەی ڕۆژانە میوە دەخۆن مەترسیی تووشبوونیان بە نەخۆشییەکانی دڵ کەمترە،…