Browsing Tag
جۆراوجۆر
1150 posts
توێژینەوەیەك: تەندروستیی ددان یارمەتی پاراستنی مێشک دەدات
توێژینەوەیەکی نوێی ژاپۆنی پرسیاری لەبارەی پەیوەندی نێوان تەندروستیی دەم و ددان (نەخۆشییەكانی پووک) و تەندروستیی مێشک (تێکچوونی دەمار)…
“Home Alone”ی راستەقینە.. منداڵێكی شەش ساڵان گەشتێكی ئاسمانیی هەڵە دەكات
وەك بەرجەستەكردنی بەشێك لە وردەكارییەكانی فیلمی بەناوبانگی (بەتەنها لەماڵەوە- Home Alone)، منداڵێكی ئەمریكی كە هێشتا شەش ساڵی تەمەنی…
منداڵدان و هێلكەدانی “نەخۆشێكی نێر” لە بەغداد بە نەشتەرگەری دەرهێندرا
فەرمانگەی تەندروستیی رەسافە سەركەوتنی نەشتەرگەرییەكی دەرهێنانی منداڵدان و هێلكەدانی نەخۆشێكی نێر كە بەدەست بوونی دوو ئەندامی زاوزێ-وە دەیناڵاند…
شەش خۆراكی نمونەیی كە دەتوانرێت بە گەدەی بەتاڵ بخورێن
چەندین توێژینەوەی زانستی جەخت لەسەر گرنگیی ژەمی بەیانیان دەكەنەوە، شارەزایانی خۆراك باس لە چەندین سوودی ژەمی بەیانیان دەكەن…
شەوی یەڵدا لە چییەوە هاتووە؟
شەوی یەڵدا (درێژترین شەوی ساڵ) دەكەوێتە كۆتا رۆژی وەرزی پایز و چوونە ناو یەكەم رۆژی زستانەوە، شەوی 20…
خواردنە سوودبەخش و زیانبەخشەكان بۆ مێشك كامانەن؟
پسپۆڕێكی بواری خۆراك ئەو خواردنانە ئاشكرادەكات كە كاریگەرییان لەسەر ئەركە ژیرییەكانی مرۆڤ هەیە. داریا روساكۆڤا-ی پزیشكی پسپۆر دەڵێت،…
خواردنە پڕ چەورییەكان هۆكاری سەرەكیی شێرپەنجەن
پسپۆرێك پێیوایە بەرزیی رێژەی چەوری لە سیستمی خۆراكیی رۆژانەدا مەترسیی تووشبوون بە شێرپەنجە زیاددەكات. دكتۆر سێرگی ڤیالۆڤ، پسپۆڕی…
باشترین ئەو چەرەسانەی سەرچاوەیەكی باشی پرۆتینن
ئەگەر دەخوازیت لەنێوان ژەمەكانتدا، ژەمێكی سووك و تەندروست بخۆیت، چەرەس باشترین بژاردەیە. ئەگەریش دەتەوێت خواردنی پرۆتین زیادبكەیت، هەر…
بۆ ئەوەی دڵت تەندروست بێت ئەم سیستمە خۆراكییە پەیڕەوبكە
لە توێژینەوەیەكی نوێدا كە لەسەر ژمارەیەك دووانەی چونیەك ئەنجامدرا، توێژەرانی زانكۆی پزیشكیی ستانفۆرد لە ویلایەتە یەكگرتووەكان دەڵێن، گرتنەبەری…
واتسئەپ تایبەتمەندیی شاردنەوەی گفتوگۆی تایبەت زیاددەكات
بەڕێوەبەر و پەرەپێدەرانی بەرنامەی ناردنی خێرای (واتسئەپ) زیادكردنی تایبەتمەندییەكی سوودبەخشی گفتوگۆی تایبەت رادەگەیەنن. بەپێی تایبەتمەندییە نوێیەكە بەكارهێنەر دەتوانێت…
بەم هەنگاوانە خۆت لە تەمەڵیی زستانە بپارێزە
وەرزە ساردەكان تەنها هەوای سارد و باران و بەفربارینی لێناكەوێتەوە، بەڵكو لەهەمان كاتدا گرفت بۆ جۆری خەوتنمان و…
منداڵی یان گەنجی و پێگەیشتن
خۆشترین كاتی تەمەن لە ژیاندا كامەیە؟
لە توێژینەوەیەكدا كە دەرونناسانی ئەوروپی ئەنجامیانداوە و تاوتوێی تۆماری نزیكەی 460 هەزار كەس كراوە بۆ ئاشكراكردنی خۆشترین قۆناغی…