تەندروستی

تەرمێكی دیكە لە ژێر داروپەردوی خانووەكە ڕووخاوەكە دۆزرایەوە پەیامنێری تۆڕی میدیایی ئێستا لە شوێنی رووداوەكەوە گواستییەوە، تەرمێكی دیكە…

توێژینەوەیەكی گەورە كە سێشەممە ئەنجامەكەی بڵاوكرایەوە گەیشتە ئەو ئەنجامەی چڕیی سپێرم، كە یەكێك لە هۆكارەكانی پیتاندن لای نێر،…

رەنگە زۆرجار تووشی ئەو حاڵەتە هاتبیت، بێ ئەوەی هیچ زەبرێک بەر جەستەت کەوتبێت پەڵەی شینی تێدا دروستبووە، شارەزایانی…

زانایانی بواری تەندروستیی هۆشداریی لە بڵاوبوونەوەی پەتایەکی نوێ دەدەن کە لەم زستانەدا زۆرترین کەس تووشدەکات و نیشانەکانی لە…

شارەزایانی بواری تەندروستی هۆشداری بە خانمان دەدەن کە لەسەر گەدەی بەتاڵ قاوە نەخۆنەوە و جەختدەکەنەوە کە کافایین پەیوەندی…

شارەزایەكی خۆراك هۆشداری دەدات لە خواردنەوەی قاوە بە گەدەی خاڵی و دەڵێت، كێشەی تەندروستی لێدەكەوێتەوە بەتایبەت بۆ ژنان،…

كەمخەوی دەبێتەهۆی زۆرێك لە كێشە تەندروستییەكان، توێژینەوەیەكی نوێی پزیشكی پەیوەندیی نێوان تێكچوونی خەو و نەخۆشی زەهایمەر دەردەخات و…

دڵێك كە لەلایەن كەسێكی نەناسراوەوە بەخشراوە، ژیانی باوكی سێ كچ رزگاردەكات و تائێستا 32 ساڵ تەمەنی زیادەی پێبەخشیوە،…

بێگومان ددان گرنگییەکی زۆری لە ژیانی مرۆڤدا هەیە، پێویستە پارێزگاری لێبکرێت ئەویش لە رێگەی پاکڕاگرتن و خواردنی خۆراکی…

ئایا هەمیشە هەست بە ماندوێتی دەکەیت؟ رەنگە لەو كەسانە بیت كە هەموو شەوێک هەشت کاتژمێر بخەویت، بەڵام هێشتا…

تا ئێستا وەرگرتنی زۆرترین بڕی ڤیتامین سی بە سوودبەخش بۆ جەستە و تەندروستیی مرۆڤ زانراوە، بەڵام توێژینەوەیەكی زانستی…

پزیشكێكی پسپۆڕ دەڵێت، تەندروستیی ددانەكان پێویستی بە خواردنی ماسی، چەرەسات و سەوزە گەڵادارەكان هەیە. ئیڤان مۆسۆرۆڤ پسپۆڕی پزیشكی…