تەندروستی

چەند هۆكارێك هەن بۆ بەرزبوونەوەی فشاری خوێن لە جەستەدا، ناوەندێكی ئەمریكی بۆ بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشییەكان ئاشكرایدەكات، هەموو كەسێك دووچاری…

توێژەرانی زانکۆی NCSU سەرکەوتووبوون لە پەرەپێدانی بنجێکی هاوشێوەی ڕووەک لە خێزانی گەڵا تۆڵەکەییەکان، کەدەکرێت بتوانێت ڕاهێنان بە سیستمی…

بەڕێوەبەرایەتیی گشتیی تەندروستیی سلێمانی بەمەبەستی پاراستنی گیانی مووچەخۆران تیمێکی تەندروستیی لەبەردەم سەرجەم بانکەکانی دابەشکردنی مووچەدا جێگیربکات. لە لێدوانێکدا…

بۆ یەكەمجار لەسەر ئاستی جیهان دەرمانێك بەرهەمدەهێندرێت كە چارەسەری نەخۆشیی شەكرە لە خوێن و قەڵەوی دەكات. دكتۆر ئیڤان…

توێژینەوەیەكی نوێ دەڵێت، پشتبەستن بە سەرچاوە جیاواز و جۆراوجۆرەكانی پڕۆتین دەبێتەهۆی كەمبوونەوەی مەترسیی تووشبوون بە فشاری خوێن، لەهەمان…

سەرباری سوودە تەندروستییەکانی قاوە، گۆڤاری “فرۆیندین”ی ئەڵمانی ڕێنماییداوە ڕۆژانە لە 400 میلیگرام کافین زیاتر وەرنەگیرێت، هەروەها لە کاتی…

هەریەکە لەئێمە شێوازێکی نوستن باشترینە لەلامان، بەڵام ئەوەی گرنگە لایەنی تەندروستیی نوستنە کە لەسەر چ شێوازێک نوستن تەندروستییەکی…

ئەستێرە سینەماییەکان و خەڵکانی بەناوبانگ بەردەوام پێویستیان بە زیادکردن و کەمکردنی کێشیانە، تاکو ڕۆڵێکی دیاریکراو بگێرن یاخود خۆیان…

بە بڕیاری لیژنەی باڵای بەرەنگاربوونەوەی ڤایرۆسی كۆرۆنا لەكاتی گەشتكردن بۆ دەرەوەی هەرێم یان بە پێچەوانەوە تەنها بوونی بڕوانامەی…

خواردنی تەندروست واتە جەستەیەکی تەندروست و ئەمە نەخۆشییەکانی دڵیش دەگرێتەوە، دەتوانیت بەم خۆراکانەی خوارەوە کە تایبەتن بە ژەمی…

بەپێی توێژینەوەیەکی نوێ، خواردنی چەند جۆرێک میوە و سەوزەی گەڵادار، یارمەتیدەرە لە کەمکردنەوەی مەترسییەکانی نەخۆشیی زەهایمەردا، کە لەگەڵ…