جەستە

کاهوو یەکێکە لەو سەوزانەی لە بەشێکی زۆر زەڵاتە و ژەمە خۆراکییەکاندا بەکاردێت، پێگەی Cleveland Clinic لە راپۆرتێکدا سوودەکانی…

توێژینەوەیەکی نوێ سەلماندوویەتی وەرزشکردن ئازاری درێژخایەنی جەستە کەمدەکاتەوە بە شێوەیەک پێویست بە بەکارهێنانی ئازارشکێنەکان ناکات. توێژینەوەکە لە گۆڤاری…

تویژینەوەیەکی نوێ سەلماندوویەتی پەیڕەوکردنی سیستمی خۆراکی بە ئامانجی کەمکردنەوەی کێشی لەش بەشێوەیەکی باشتر لەسەر پیاوان کاریگەری دەبێت بەراورد…

كاتژمێرێك پێكەنین دەتوانێت نزیكەی 350 كالۆری لە جەستەتدا بسووتێنێت، چونكە پێكەنین نزیكەی 80 ماسولكە لە جەستەی مرۆڤدا چالاك…

زۆر كەس بەرزبوونەوەی پلەی گەرمای گوێیەكان و گۆڕینی رەنگی بۆ سوور دەبەستنەوە بە تووشبوون بە هەڵامەت. بەڵام ئەوەی…

سەرۆکی کۆمەڵەی جەستەبەخشانی کوردستان رایگەیاند، تا ئێستا هەزار و 230 کەس ناویان وەک ئەندام لە رێکخراوەکەمان نووسیووە، بەشێکیشیان…

بەرپرسێكی بەڕێوەبەرایەتیی بەرگریی شارستانیی دهۆك ڕایدەگەیەنێت، یەكێك لەو كارمەندانەی لە كاتی كوژاندنەوەی ئاگرێك لە سنووری ناحیەی دۆمیز بە…

بەشێک لە خانمان ماوەی چەند ساڵێکە دەستیان کردووە بە سەردانیکردنی سەنتەرەکانی جوانکاری بەمەبەستی ئەنجامدانی لێزەر بۆ کەمکردنەوەی مووی…

بەرزبوونەوە كۆلیسترۆڵ لە جەستە گرفتی تەندروستیی مەترسیدار دروستدەكات و تووشبوون بە نەخۆشیی دڵ زیاددەكات بە تایبەت لە مانگی…

توێژینەوەیەكی نوێ ئاشكرایدەكات، ڕاكردن بەخێرایی مامناوەند بۆ ماوەی 10 خولەك ‏بەسە بۆ باشكردنی میزاج و ئەركەكانی مێشك، ئەمەش…

ڤیتامین سی كە بە ترشی L-ascorbic ناسراوە، بەشێوەیەكی سروشتی لە هەندێك لە خواردنەكاندا هەیە، هەروەك بۆ هەندێك خواردنی…