تەندروستی

هەندێک لە خانمان لە کاتی  ئامادەکردنی ژەمە خۆراکی باینجان توێکڵەکەی لێدەکەنەوە بەشێکی دیکەشیان یان بەشێكی لێدەکەنەوە یان هیچی…

لەگەڵ زیادبوونی تەمەن، پێویستییەكانی جەستە دەگۆڕێت. خۆراك ڕۆڵێكی گرنگ دەگێڕێت لە پاراستنی توانا و تەندروستیت. سێ ژەمە خۆراك…

مانەوەی بۆ ماوەیەکی کەم لەناو سروشت و ڕەنگی سەوزی دار و درەختی دارستانەکان لەڕووی تەندروستییەوە چەندین سوودی هەیە.…

نەخۆشخانەی فریاكەوتنی ڕۆژئاوای هەولێر ڕایدەگەیەنێت، لە شەش مانگی ڕابردوودا 325 حاڵەتی گەستنی سەگ تۆماركراون. نەخۆشخانەكە ڕاگەیەندراوێكی بڵاوكردەوە و…

هەندێك هەن لەكاتی تووشبوون بە پەتا و ئەنفلۆنزادا نەخۆشییەكەیان درێژەدەكێشێت و شەكەتی و باری گران دایاندەگرێت، لەكاتێكدا بۆ…

لەگەڵ هاتنی وەرزی پایز و نزیکبوونەوە لە هاتنی وەرزی سەرما تائێستا وەزارەتی تەندروستی عێراق بەشە ڤاکسینی پەتا وەرزییەکانی…

توێژینەوەیەك ئاشكرایدەكات سەرلەنوێ خەوتنەوە، پاش لێدانی زەنگی بەئاگاهێنانەوە، لێدانی دڵ زیاددەكات، بەهۆی دووبارەبوونەوەی زەنگ لێدانەكە، ئەمەش فشار لەسەر…

هەندێك كەس پەنا بۆ خواردنەوە “دایت”ەكان دەبەن كاتێك دەیانەوێت بەكاربردنی شەكر كەمبكەنەوە، بەڵام پێدەچێت ئەو جێگرەوانە زیانبەخشتر بن…

زیادبوونی كێشە گرفتێكی گەورەیە و زۆر كەس پێوەی دەناڵێنێت، بەهۆی ئەوەی دەبێتەهۆی نەخۆشییەكانی شەكرە، دڵ و چەندانی دیكە،…

زەیتی نەعنا بە یەکێک لە زەیتە بنەڕەتییەکان هەژماردەکرێت، کە لە گەڵانی نەعنا دەردەهێنرێت، لە چەندین بواری تەندروستی و…

گەر دەخوازیت لەگەڵ وەرگرتنی پشوویەكدا، چەند سوودێكی تەندروستییش بە جەستە و دەروونت بگەیەنیت قاچەكان بە دیوارێكدا هەڵبواسە. سوودەكانیشی…

بەڕێوەبەرایەتی خۆپاراستنی تەندروستی بە بڕیارێک فرۆشتنی لەفە و سەوزەی لە خوێندنگا و باخچەکانی منداڵان قەدەغەکرد. بەپێی نوسراوێکی بەڕێوەبەرایەتی…