Browsing Tag
تەندروستی
1035 posts
بنەمای (5-30).. رێگایەكی ئاسان و سوودبەخش بۆ ئەوانەی ماوەیەكی درێژ دادەنیشن
شێوازی ئێستای ژیان زۆرینەمان ناچاردەكات ماوەیەكی درێژ بە دانیشتنەوە بەسەرببەین، بەتایبەت ئەوانەی كارەكانیان لە نوسینگەكاندا بەسەردەبەن. توێژینەوەیەكی ئەمریكی…
تووشبوون بە شێتی مانگا لە هۆڵەندا تۆماركرا
هۆڵەندا رایگەیاند ئەو مانگایەی بەمدواییە لە یەكێك لە كێڵگەكانیدا مردار بووەوە، تووشبوو بووە بە نەخۆشیی شێتی مانگا، لە…
رێکخراوی تەندروستیی جیهانی: کۆرۆنا تا ئێستا جێگەی مەترسییە
رێکخراوی تەندروستیی جیهانی بڵاویکردەوە، لەگەڵ ئەوەی ماوەی سێ ساڵە بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسین کۆرۆنا بەردەوامە، تائێستا جێگەی مەترسییە لەسەر جیهان.…
رێکخراوی تەندروستیی جیهانی: منداڵەکانتان لە دەرمانەکانی کۆکە بپارێزن
رێکخراوی تەندروستیی جیهانی داوا لە دەوڵەتانی ئەندامی دەکات کە منداڵەکانیان لە دەرمانەکانی کۆکە بپارێزن کە لە ساڵی رابردوودا…
كەسێكی دڵخۆشیت؟.. توێژینەوەیەك خۆشترین قۆناغەكانی تەمەنت ئاشكرادەكات
گومانی تیانییە لە ژیانتدا چەند جارێك ئەو پرسیارە بە مێشكتدا هاتووە كە ئایا دڵخۆشیت لە ژیانتدا یان دڵتەنگ؟…
کەمپینێک بۆ پاراستنی سلێمانی لە خۆراکی ناتەندروست رادەگەیەندرێت
بەمەبەستی پاراستنی هاوڵاتییان لە خواردن و خواردنەوەی رێگەپێنەدراو و ناتەندروست، بەڕێوەبەرایەتیی تەندروستیی سلێمانی کەمپینێکی 10 رۆژەیی راگەیاند. د.…
زیان بە تەندروستیت دەگەیەنن..لە زستاندا لەم خواردنانە دووربكەوەرەوە
زۆر لە ئێمە حەز لە چەند جۆرێك لە خواردنەكان دەكەین بەتایبەت لە وەرزی زستاندا، بەشێكیان پێمانوایە بۆ گەرمكردنەوەی…
وەزیری تەندروستی: هەموو کات چاودێریی دۆخی هەموو نەخۆشییەکی گواستراوە دەکەین
وەزیری تەندروستی هەرێم رایگەیاند، هەموو کات چاودێریی دۆخی هەموو نەخۆشییەکی گواستراوە دەکەین، بە دڵنیایی هیچ رێکارێک ناکەین بارگرانی…
چەند هەنگاوێك بۆ ئەوەی خەوێكی باش بكەیت
هەموو یەكێك لە ئێمە دەخوازێت خەوێكی باش و گونجاو بكات، بەتایبەت لەگەڵ زیادبوونی پابەندییەكان و ئەو بەرپرسیارێتییانەی رۆژانە…
شەش خۆراك كاریگەریی ئەفسووناوییان لەسەر كۆنتڕۆڵكردنی شەكری خوێن هەیە
ئەگەر لەو كەسانەیت كە بەدەست نەخۆشیی شەكرەوە دەناڵێنیت، یان دۆخی تەندروستیی دیكەی پەیوەندیدارت هەیە بە ئاستی شەكر لە…
ئەنجامدانی یۆگا فشاری خوێن كۆنتڕۆڵ دەكات
توێژینەوەیەكی تاقیكاریی كەندی گەیشتە ئەو ئەنجامەی ئەنجامدانی یۆگا بۆ ماوەی 15 خولەكی رۆژانە دەبێتە هۆی كۆنتڕۆڵكردنی فشاری خوێن.…
تەندروستیی جیهانی: گۆڕاوێكی كۆرۆنا ئاسانتر لە هەموو جۆرەكانی پێشوو بڵاودەبێتەوە
رێكخراوی تەندروستیی جیهانی دەڵێت، گۆڕاوی نوێی (ئێكس بی بی 1.5)ی ڤایرۆسی كۆرۆنا كە بەشێوەیەكی سەرەكی لە ویلایەتە یەكگرتووەكان…