تەندروستى

توێژینەوەیەکى نوێى بەریتانى ئاشکرایدەکات، خواردنەوەى گوشراوى میوەیەک رۆژانە دووجار یارمەتیدەر دەبێت لە کەمکردنەوەى نیشانەکانى هەوکردنى کۆڵۆن بەشێوەیەکى بەرچاو.…

نهێنیی پاراستنى جەستەیەکى جوان و پڕ وزە بەبێ ئەوەى روو لە هۆڵێکى وەرزشى بکەین بریتییە لە ئەنجامدانى چالاکییەکى…

توێژینەوەیەکى نوێى ئەمریکى ئاشکرایدەکات چارەسەرى سروشتیی پشتبەستوو بە ئاگایی زەین “اليقظة الذهنية -MBT” و رەفتارى مەعریفى “السلوكي المعرفي…

پزیشکێکى پسپۆر دەڵێت، دووبارەبوونەوەى گرژبوونى ماسولکە لە شەواندا رەنگە یەکێک لە نیشانە پێشوەختەکانى تێکچوونى دەمارەکان، دڕکەپەتک یان مێشک…

پزیشکێکى پسپۆڕ ئەو خۆراکە باو و خوازراوە ئاشکرادەکات کە رۆڵى هەیە لە دابەزاندنى ئاستى کۆلیسترۆڵ و لە هەمان…

لیژنەى تەندروستیی ئەنجومەنى نوێنەران نزیکبوونەوەى دەنگدان لەسەر پرۆژەیاسایەکى پەیوەست بە جگەرە و نێرگەلەکێشان رادەگەیەنێت کە چەندین بڕگەى سزا…

ریشاڵەکان وەک سەرچاوەیەکى خۆراکیی بەهێز رۆڵێکى بنەڕەتییان لە تەندروستیی دڵدا هەیە، یارمەتیدەر دەبن لە دابەزاندنى کۆلیستڕۆڵى خراپ LDL،…

ژەمى بەیانی بە گرنگترین ژەم دادەنرێت بۆ پارێزگارى لە تەندروستى و پڕکردنەوەى پێداویستیی جەستە بە سەرچاوە خۆراکییە پێویستەکان…

شارەزایەک سێ هۆکار دیاریدەکات کە پێیوایە دەبنەهۆى دەرکەوتنى تاڵى سپى لە قژدا. دیسمۆند توبین، بەڕێوەبەرى پەیمانگاى چارلز بۆ…

راهێنانەکانى جومباز بۆ چارەسەرى لاوازیی ئێسک لە ناوچەى ملدا ژمارەى پێوانەیى لە رووى ئاستى جەماوەرى لە هێڵەکانى ئینتەرنێتدا…

پەتاى گەڕى لە سەرتاسەرى بەریتانیادا بڵاوبووەتەوە و وادەردەکەوێت سەرچاوەى نەخۆشییەکە بەرگرى بەرامبەر دەرمانە بەکارهێنراوەکان هەیە، وەک ئەوەى رۆژنامەى…

چوار نەخۆشیی مەترسیدار هەن کە بەبێ دەنگى تووشى ژنان دەبن بێ ئەوەى نیشانەیەکى روونیان هەبێت، ئەوانیش: – نەخۆشییەکانى…