Browsing Category
تەندروستی
3073 posts
گروپی خوێن کاریگەری لەسەر تووشبوون بە جەڵتەی مێشک هەیە
توێژینەوەیەکی نوێی زانستی ئاشکرایکردووە، گروپی خوێن کاریگەری لەسەر تووشبوونی مرۆڤ بە جەڵتەی مێشک هەیە. مرۆڤ بە گشتیی هەڵگری…
چەند رێنماییەک بۆ نەهێشتنی ورگ
پزیشکێکی پسپۆڕی زانستی خۆراک چەند رێنماییەک بۆ نەهێشتنی ورگ و قەڵەوی ورگ دەخاتەڕوو. د. کامهران رەسوڵ ژاژڵهیی، پزیشکی…
توێژینەوەیەک: ئەو کەسانەی وەرزشێکی بە بەرنامە دەکەن قەبارەی مێشکیان گەورەترە
لیستی ئەو سوودانەی لە ئەنجامدانی وەرزشی بە بەرنامە دەستدەکەوێت، شتێکی دیکەی بۆ زیاد بوو، ئەویش قەبارەی ئەو بەشەی…
توێژینەوەیەک ئەو خۆراکانەی بۆ تووشبووانی شەکرە گونجاوە ئاشکرادەکات
توێژینەوەیەکی نوێی سویدی ئاشکرایکردووە، بۆ ئەو کەسانەی جۆری یەکەمی شەکرەیان هەیە، پێویست بە پەیڕەوکردنی رێجیمی توندی خۆراکی ناکات،…
توێژینەوەیەک پەیوەندی نێوان کاربۆهیدرات و نەخۆشی شەکرە ئاشکرا دەکات
توێژینەوەیەکی نوێی سویدی ئاشکرایکردووە، ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە پێویست ناکات خۆیان لە هەموو خواردنەکان بەدووربگرن بۆ ئەوەی…
چۆن ڤیتامین D پێویستت دەستدەکەوێت لە وەرزی زستاندا؟
لەگەڵ هاتنی وەرزی زستان، لە زۆرێک لە وڵاتانی جیهاندا، تیشکی خۆر کەمتر بە مرۆڤەکان دەگات کە سەرچاوەی سەرەکی…
خواردنی مەڵتی ڤیتامین دەبێتە هۆی زیادبوونی کێش؟
پزیشکێکی پسپۆڕی زانستی خۆراک وەڵامی ئەو پرسیارە دەداتەوە کە ئایا خواردنی مەڵتی ڤیتامین دەبێتە هۆی زیاد بوونی کێش…
چەند خوویەك كە پیری پێش دەخەن و دەبێت لێیان دووربكەویتەوە
لەگەڵ سەرەتای ساڵی نوێ، دەتوانیت بە گۆڕینی هەندێك خووی سادە ژیانت بگۆڕیت بەرەو باشتر، جگە لەوەش خۆت بپارێزیت…
ئەم پێنج سەوزەیە بخۆ بۆ دابەزادنی كۆڵیسترۆڵی خوێن
بەرزبوونەوەی كۆڵیسترۆڵی خوێن لە دوورمەودادا كێشەیەكی جدییە، نەبوونی نیشانەش بارودۆخەكە خراپتردەكات، تەنها لە ڕێگەی پشكنینی تایبەتەوە دەتوانرێت بزانرێت…
گرنگترین ڤیتامین و کانزاکان بۆ بەهێزبوون و پاراستنی تەندروستیی قژ
هەڵوەرین و لاوازی قژ لە خانمان و پیاواندا بڵاوە و یەکێکە لە گرفتەکان کە چەندین کەسی گرفتار کردووە،…
بۆچی لە وەرزی زستاندا لێوەکان زیاتر دەقڵیشێن
زۆرێک لە خەڵکی لە هەموو تەمەنەکان، لەگەڵ هاتنی وەرزی زستان هەست بە سووربوونەوە و قڵیشانی لێوەکان دەکەن تەنانەت…
توێژینەوەیەک: ئەو کەسانەی بەردەوام لە خەمی تەندروستییاندان مەترسییان لەسەرە
توێژینەوەیەکی نوێی سویدی ئاشکرایکردووە، ئەو کەسانەی بەردەوام هەست بە دوودڵی و راڕایی دەکەن لەبارەی دۆخی جەستە و تەندروستییانەوە…