Browsing Category
تەندروستی
2731 posts
توێژینەوەیەک نهێنی گەنج مانەوە لە حەفتاکانی تەمەن ئاشکرادەکات
شارەزایان ئاشکرایان کردووە، ئەو کەسانەی تەمەنیان لە 70 ساڵ بەرەو سەرەوەیە، پێویستە مەشقی بەرزکردنەوەی قورسایی بکەن، بۆ ئەوەی…
مانەوە لەبەردەم تیشکی خۆر چەند زیانێک بە پێست دەگەیەنێت
بەڕێوەبەرایەتیی گشتیی تەندروستیی سلێمانی بڵاویکردەوە، تیشكی خۆر دەبێتە هۆی زیادكردنی میلانینی پێست یان رەشبوون و تۆخبوونەوەی پیست و…
لە بەریتانیا بەهۆی کەمتەرخەمی دامەزراوەیەکی تەندروستی بە بڕی 30 ملیۆن پاوەن غەرامەکرا
دامەزراوەیەکی تەندروستی لە بەریتانیا ناچارکرا بڕی نزیکەی 30 ملیۆن پاوەن وەک قەرەبوو بدات بە کەسوکاری نەخۆشێک کە لەکاتی…
چارەسەرێك بۆ توڕەیی و شەڕانگێزی دۆزرایەوە
بەپێی توێژینەوەیەكی نوێ ترشە چەورییەكان (ئۆمیگا 3) كە وەك تەواوكاری خۆراك لە شێوەی كەپسولی زەیتی ماسی بەردەستە، دەبێتەهۆی…
ئەو كەسانەی دەبێت لە خواردنی شووتی دووربكەونەوە
شووتی یەکێکە لەو میوە هاوینەییانەی زۆر کەس ئارەزووی خواردنی دەکەن، بەهۆی تامە خۆش و بەها خۆراکییە بەرزەکەیەوە، بەڵام…
مەترسییەکانی خواردنەوە گەرمەکان لە وەرزی هاویندا
لای زۆرینەی کەس خواردنەوە گەرمەکان هەمیشە خواستی زۆری لەسەرە تەنانەت لە وەرزی هاوینیشدا، بەڵام ئەمە رۆتینێکی هەڵەیە و…
رۆژانە خواردنی چەند دەنک فستق رێگەپێدراوە؟
فستق یەکێکە لە چەرەزاتە بەتامەکان و خواردنیشی چەندین سوودی تەندروستیی هەیە، بەڵام زیادەڕەویکردن لە خواردنیدا کێشەی تەندروستیی لێدەکەوێتەوە.…
توێژینەوەیەك باوەڕێكی باو دەربارەی “سكپڕی و وزە” رەتدەكاتەوە
زانایان لە توێژینەوەیەكی نوێدا دەڵێن، سكپڕی لە ژناندا پێویستی بە نزیكەی 50 هەزار كالۆریی زیاتر هەیە لە بەكاربردنی…
پلاستیک گەیشتووە بە تۆوی مرۆڤ
توێژینەوەیەک مەترسییەکانی پیسبوونی ژینگە ئاشکرادەکات
زانایانی وڵاتی چین لە توێژینەوەیەکی نوێیاندا توانییان پارچەی پلاستیکی ورد لەناو تۆوی مرۆڤدا بدۆزنەوە، کە ئاماژەیە بە کاریگەرییەکانی…
هۆکاری سەرەکی هەوکردنی ریخۆڵە ئاشکراکرا
ماوەیەکی دوور و درێژە بۆ شارەزایان ئەستەمە هۆکاری بنەڕەتی هەوکردنی ریخۆڵە دیاری بکەن، بەڵام کۆمەڵێک توێژەر لە لەندەن…
چارەسەرێكی نوێ بۆ كەسانی زۆر خۆر ئاشكرادەكرێت
توێژینەوەیەکی نوێ ئاشكرایدەكات کە خواردنی زۆر دەتوانرێت لەڕێگەی هاندانی کارەبایی مێشکەوە چارەسەربکرێت، وەك ئەوەی رۆژنامەی (دەیلی مەیل)ی بەریتانی…
سێ خۆراک کە یارمەتیی باشترکردنی بیرەوەری دەدەن
توێژینەوەیەکی زانستیی نوێ دەریخستووە، خواردنی بڕێکی زۆر لە هەنار، شوتی و گوێز، یارمەتیدەرە بۆ بەهێزکردنی یادەوەری بەتایبەت لای…