Browsing Tag
خواردن
61 posts
سوودەکانی مۆز و توێکڵەکەی
مۆز یەکێکە لەو میوانەی لەناو منداڵ و گەورەکانیشدا بەکارهێنانی زۆرە و لەگەڵ ئەوەشدا چەندین سوودی تەندروستی هەیە کە…
ئەو خۆراكانەی مەترسیی هەوكردن لە جەستەدا زیاددەكەن
مرۆڤ چەند بچێتە تەمەنەوە، مەترسییەكانی تووشبوونی بە نەخۆشییە درێژخایەنەكان زیاتر دەبێت. هەندێك خۆراك هەن هەوكردنی ناو جەستە زیاددەكەن…
جۆرە ترشێك قەدەغەكرا.. لیمەندۆزی و رەنگ لە دروستكردنیدا بەكارهێنراوە
بەهۆی نەشیاوی بۆ خواردن و بەكارهێنان، قائیمقامیەتی سلێمانی جۆرە ترشێك قەدەغە دەكات و نوێنەری تەندروستی لە لیژنە هاوبەشەكان…
پێنج رێنمایی بۆ ئەوەی رەمەزانێکی تەندروست بەڕێبکەیت
مانگی رەمەزان چەندین سوودی رۆحی بۆ رۆژووەوانان هەیە، بەڵام بۆ ئەوەی سوودیش بە جەستەت بگەیەنێت پەیڕەوی چەند رێنماییەک…
بۆ ئەوەی دڵت تەندروست بێت لەم خواردنانە دووربكەوەرەوە
پزیشكانی دڵ دووپاتیدەكەنەوە ئەو خواردنانەی دەیانخۆین كاریگەریی گەورەیان لەسەر تەندروستیی دڵ هەیە. ئەگەرچی وازهێنان لە هەندێك لە خواردنەكان…
چۆن خۆت لە سەرئێشەی کاتی بەرۆژووبوون رزگاردەکەیت؟
بەشێک لەو کەسانەی لە مانگی رەمەزاندا بەرۆژوو دەبن بە تایبەت لە رۆژەکانی سەرەتادا تووشی سەرئێشە دەبن، بەڵام دەکرێت…
گەندەڵییەک لە خواردنی نەخۆشەکانی نەخۆشخانەی گشتی کەرکوک ئاشکرادەکرێت
دەستەی دەستپاکی عێراق دۆسیەیەکی گەندەڵی لە نەخۆشخانەی گشتی کەرکوک ئاشکرادەکات و دوو بەرپرسی نەخۆشخانەکەش دەستگیردەکرێن. دەستەی دەستپاکی عێراق…
چوار خواردنەوە بۆ بەهێزکردنی گەشەی قژ
هەمووان دەزانین بوونی قژێکی پڕ و تاڵی ئەستوور پەیوەندی بە هۆکارە بۆماوەییەکانەوە هەیە، بەڵام لە رێگەی چەند خۆراک…
کەمپینێک بۆ پاراستنی سلێمانی لە خۆراکی ناتەندروست رادەگەیەندرێت
بەمەبەستی پاراستنی هاوڵاتییان لە خواردن و خواردنەوەی رێگەپێنەدراو و ناتەندروست، بەڕێوەبەرایەتیی تەندروستیی سلێمانی کەمپینێکی 10 رۆژەیی راگەیاند. د.…
ئەو خواردنانەی خەمۆکی وەرزی کەمدەکەنەوە
لەگەڵ گۆڕانکاریی وەرزەکاندا بەشێک لە خەڵکی تووشی خەمۆکی وەرزی دەبنەوە، پسپۆڕێکی بواری خۆراکیش ئەو خواردنانەن دیاریدەکات کە کاریگەرییەکانی…
توێژەران كۆنترین بەڵگە لەسەر بەكارهێنانی ئاگر بۆ ئامادەكردنی چێشت ئاشكرادەكەن
توێژەرانی ئیسرائیلی ئاسەوارێكیان ئاشكراكرد كە دەبێتە كۆنترین بەڵگە لەسەر بەكارهێنانی ئاگر لە ئامادەكردنی چێشتدا بەر لە 780 هەزار…
بەم خواردنانە پارێزگاری لە تەندروستیی ددانەکانت بکە
بێگومان ددان گرنگییەکی زۆری لە ژیانی مرۆڤدا هەیە، پێویستە پارێزگاری لێبکرێت ئەویش لە رێگەی پاکڕاگرتن و خواردنی خۆراکی…