Browsing Tag
خەو
15 posts
توێژینەوەیەک: لە بەردەم پانکەدا خەوێکی باشتر دەکەیت
لەگەڵ هاتنی وەرزی هاوین لە ناوچە گەرمەکاندا پێویست دەکات فێنککەرەوەکانی وەک پانکە و سپلیت لەناو ماڵدا کاربکەن، توێژینەوەیەکیش…
ئەو خۆراکانەی خەوێکی ئارامت پێدەبەخشن
مەگنسیۆم یەکێکە لەو ماددە گرنگانەی رۆڵێکی سەرەکی لە بەخشینی خەوێکی ئارام بە مرۆڤ دەبینێت، بڕی پێویستی مەگنسیۆمیش دەکرێت…
بۆچی هەندێک لە کەسانی بەتەمەن کێشەی کەمخەوییان هەیە؟
زۆرینەی ئەو کەسە بەتەمەنانەی لە نزیکمانن کێشەی کەمخەوییان هەیە بە تایبەت لە شەواندا، توێژینەوەیەکەیش سەلماندوویەتی 40-70% ی کەسانی…
ئەو نیشانانەی بەهۆی کەمخەوییەوە دەکرێت لە مرۆڤدا دەربکەون
کەمخەوی یەکێکە لەو گرفتانەی کە رووبەڕووی مرۆڤ دەبێتەوە، لە قۆناغێکی ژیانی تایبەتی خۆیدا بە هەر هۆکارێکی تایبەت و…
توێژینەوەیەک: لە رۆژانی پشوودا زۆر بخەون
زۆرینەی ئەو کەسانەی فەرمانبەرن لە کۆی رۆژەکانی هەفتە تەنها رۆژێکیان هەیە بۆ پشوودان دەیانەوێت زۆرینەی کاتەکەیان بە نووستن…
ئەو کێشانەی پەیوەندیدارن بە تێکچوونی کاتی خەوەوە
توێژینەوەیەکی نوێی ئەمریکی دەریخستووە، ئەو کەسانەی کە بە شێوەیەکی نا هاوسەنگ و خراپ دەخەون، زیاتر رووبەڕووی کێشە تەندروستییە…
ژنێک 30 ساڵە نەخەوتووە
ژنێکی ڤێتنامی ماوەی 30 ساڵە نەیتوانیوە بخەوێت بێ ئەوەی هیچ کێشەیەکی تەندروستیی ئەوتۆی بۆ دروست ببێت. ژنەکە ناوی…
هۆکارەکانی خەواڵوویی لە رۆژدا چییە؟
هەر کەسێکی پێگەیشتووی ئاسایی پێویستە حەوت کاتژمێر یان زیاتر لە شەودا بخەوێت، مەرجە خەوەکەی پچڕپچڕ نەبێت کەشی شوێنەکەی…
کەمخەوی تووشی چیت دەکات؟ توێژینەوەیەک ئاشکرای کردووە
نەخەوتنی پێویست یەکێکە لەو کێشە باوانەی سەردەمی ئەمڕۆ، ئەو کەسانەی بەگوێرەی کاتژمێرە پێویستەکان ناخەون، دەبێت ئاگاداری دۆخی تەندروستییان…
ئەو خواردنانەی یارمەتی خەوێکی باشتر دەدەن
دەکرێت هەندێک خۆراک کە دەوڵەمەندن بە چەند پێکهاتەیەکی خۆراکی وەک مەگنسیۆم و میلاتۆنین یارمەتیدەربن بۆ خەوێکی باشتر. شارەزایەکی…
مەترسییەکانی نووستن لەسەر دەم بزانە
هەندێک کەس بە درێژایی شەو لەسەر دەم دەخەون، بەڵام شارەزایانی بواری تەندروستیی هۆشداریی لەو شێوازە نووستنە دەدەن. شارەزایانی…
بۆ ژنان.. کەمخەوی تووشی جەڵتەت دەکات
توێژینەوەیەکی نوێ سەلماندوویەتی کەمخەوی لە ژناندا دەبێتە هۆی تووشبوونیان بە جەڵتەی دڵ و مێشک و لەکارکەوتنی ماسولکەکانی دڵ…