تەندروستی

سکلێرۆدێرما خۆییەبەرگرییە نەخۆشییە، کە دەبێتە هۆی هەوکردن و بەڕیشاڵبوون (ئەستووربوون) لە پێست و بەشەکانی دیکەی جەستەدا. لەم نەخۆشییەدا…

تووشبوون بە شێرپەنجەی پێست لە دەیەی رابردوو بە نزیكەی دوو لەسەر سێ بەرزبووەتەوە، چاوەڕوانیش دەكرێت بگاتە ئاستێكی پێوانەیی…

توێژینەوەیەک ئەو راهێنانانەی ئاشکراکرد کە زۆرترین کاریگەرییان لەسەر دابەزاندنی پەستانی خوێن دەبێت و ئەوانیش راهێنانی پلانک (plank exercise)…

گومانی تێدانییە كە هێلكە سەرچاوەیەكی گرنگی پرۆتین-ە، بەڵام ئەگەر كەسێك بیەوێت سەرچاوەی دیكەی پرۆتینی دەستبكەوێت جیاواز لە هێلكە،…

خۆراكی تەندروست و هاوسەنگ رۆڵێكی گەورە دەگێڕێت لە باشكردنی توانای خوێندكاران و، ئاستی زانستییان و بەهێزكردنی یادگەیان بەتایبەت…

دکتۆر جی سوشما، پسپۆڕی هەناوی هیندی دەڵێت، ” کاربۆهیدراتەکان لە خۆراکدا بەزووی بۆ شەکری خوێن دەگۆڕێن و کرداری…

توێژەرانی زانکۆی کۆڵۆمبیا مەترسییەکی گەورەیانەیان ئاشکراکردووە و دەڵێن، “ئەزموونکردنی بیرکردنەوە لەو یاداوەرییانەی مرۆڤ تووڕەدەکەن زیان بە دڵی دەگەیەنن…

توێژینەوەیەکی نوێ دەریخستووە، خواردنی جپسی پەتاتە و پسکیت دەبێتەهۆی پیربوونی مێشک و مەترسیی تووشبوون بە جەڵتەی مێشک و…

بەپێی یەكێك لە توێژینەوەكان تەركیزكردن لەسەر ئەو كاتەی لە ئەنجامدانی راهێنانی وەرزشدا بەسەریدەبەیت، لە جیاتی ژمارەی هەنگاوەكان، بەهەمان…

وەزیری تەندروستیی هەرێم دڵنیایی دا لەبارەی ڤایرۆسی ئەنفلۆنزای باڵندە و جەختیکردەوە هیچ حاڵەتێکی گواستراوەی ڤایرۆسەکە لە باڵندەوە بۆ…

کاریشما شاه، پسپۆڕێکی بواری خۆراکە لە بابەتێکدا ئاماژەی بەوەداوە، نابێت ئاو راستەوخۆ دوای ژەمەکان بخورێنەوە، لەپشت ئەم قسەیەشەوە…

زانایان بایۆتەكنەلۆجیا (التكنولوجيا الحيوية) پرۆتینێكی شیرین-یان داهێنا بۆ جێگرتنەوەی شەکر لە بەرهەمەكانی داهاتوودا، ئێستاش لە قۆناغی کۆتایی تاقیکردنەوەدایە.…