تەندروستی

شارەزایانی تەندروستی رایدەگەیەنن پێویستە تووشبووانی شەکرە ئاگاداری ئەو مەترسییانە بن کە رەنگە رووبەڕوویان ببنەوە لەکاتی رۆژووگرتن لە مانگی…

میوەی وشککراو، ڤیتامین و پرۆتین و ریشاڵی خۆراکی تێدایە و جێگرەوەیەکی تەندروست و تەواو و گونجاوە بۆ شیرینی…

توێژینەوەیەکی نوێ ئاشکرایکردووە، بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسی کۆرۆنا تێکڕای تەمەنی مرۆڤی لە زۆرینەی وڵاتانی جیهان بەشێوەیەکی لەناکاو کەمکردووەتەوە. بەپێی توێژینەوەکە،…

لە مانگی پیرۆزی رەمەزاندا دەبێت ئەو خواردن و خواردنەوانە هەڵبژێردرێت کە رێگری لە وشکبوونەوە و زیادکردنی ئاوی جەستە…

پزیشکێکی پسپۆڕی زانستی خۆراک چەند رێنماییەک بۆ دابەزاندنی کێش لە مانگی رەمەزاندا بڵادەکاتەوە. د. کامه‌ران رەسوڵ ژاژڵه‌یی، پزیشکی…

چات جی پی تی کە بە زیرەکی دەستکرد کارەدەکات، لە وەڵامی پرسیاری خەڵکی لەبارەی چ ئامۆژگارییەکی هەیە بۆ…

لەگەڵ هاتنی مانگی پیرۆزی رەمەزان و بەرزبوونەوەی پلەکانی گەرمی زۆرێک لە رۆژووەوانان هەست بە تینوێتی دەکەن، بۆ زاڵبوون…

شێرپەنجەی کۆڵۆن یەکێکە لە بڵاوترین و مەترسیدارترین جۆرەکانی شێرپەنجە لەسەرانسەری جیهاندا لەنێوان ژنان و پیاواندا. پێگەی هێڵس دایجست…

لەگەڵ نزیکبوونەوە لە یەکەم رۆژی مانگی رەمەزانی پیرۆز ماڵپەڕی یو سی ئێڵ ئەی هێڵس چەند رێنماییەکی تایبەت بە…

پسپۆڕێکی خۆراکی لوبنانی دەڵێت، “سوودەکانی خواردنی کونجی بێشوومارن، خواردنی دەتوانێت کەمی کالسیۆم، پڕ بکاتەوە زیاتر لەوەی ماست و…

هەندێک کەس لەگەڵ هاتنی وەرزی بەهار تووشی هەستیاریی دەبن لە کۆئەندامی هەناسەیاندا بۆ رێگەگرتن لەم حاڵەتەش دەتوانیت چەند…