بابەتی پەیوەندیدار
جوڵەیەكی ئاسان 10 سوودی تەندروستیی هەیە
گەر دەخوازیت لەگەڵ وەرگرتنی پشوویەكدا، چەند سوودێكی تەندروستییش بە جەستە و دەروونت بگەیەنیت قاچەكان بە دیوارێكدا هەڵبواسە. سوودەكانیشی…
ئەو خواردنە چاوەڕوان نەكراوانەی لە شێرپەنجە دەتپارێزن
وەك دەزانرێت سیستمی خۆراك ڕۆڵێكی سەرەکی دەگێڕێت لە خۆپاراستن یان گەشەکردنی شێرپەنجە. شارەزایان دەڵێن زیادكردنی هەندێک لە خۆراکەکان…
دوبەی بوو بە دووەم باشترین شاری جیهان
لە راپۆرتی دەستنیشانكردنی باشترین شارەكانی جیهاندا كە زیاتر لە 100 شاری هەڵسەنگاندووە، دوبەی پلەی دووەمی بەدەستهێنا. كۆمپانیای “یورۆمۆنیتەر…
ئەبوزەبی یەکەم گەشتی تاقیکاریی فڕۆکەی بێفڕۆکەوانی بە سەرنشینێکەوە ئەنجامدا
لە چالاکییەکانی یەکەمین خولی هەفتەی جموجۆڵی ئەبوزەبی کە لە ئیماڕات بەڕێوەچوو، کۆمپانیای مەڵتی لێڤڵ یەکەم گەشتی تاقیکاریی بۆ…