Browsing Tag
نوستن
9 posts
دەتەوێت بەباشی بخەویت؟ دووربکەوەرەوە لە سەیرکردنی کاتژمێر
بەپێی توێژینەوەیەکی نوێ سەیرکردنی کاتژمێر لە کاتێکدا دەتەوێت بخەویت کێشە بۆ نوستن دروست دەکات و یەکێکە لە هۆکارەکانی…
ناڕێکیی نوستن مەترسی لەسەر دڵ دروستدەکات
بەپێی توێژینەوەیەک کە لە گۆڤاری کۆمەڵەی دڵی ئەمریکی بڵاوکراوەتەوە، ناڕێکی و خراپی نوستن دەتوانێت مەترسیی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی…
تایبەتمەندییەکی خەیاڵیی بەتانیی کێش قورس ئاشکرا دەکرێت
توێژینەوەیەکی نوێ دەریخستووە، بەتانییە کێش قورسەکان دەردانی هۆرمۆنی میلاتۆنین زیاتر دەکەن، کە هۆرمۆنی نوستنە. لە ساڵانی رابردوودا خواست…
ماسکی داپۆشینی چاو لە کاتی نوستندا ڕێگایەکە بۆ کەمکردنەوەی دوودڵی و پشوودانی تەواو
ڕێگایەکی سادە و ئاسان بۆ ئەو کەسانەی گیرۆدەی کەمخەوی و خەوزڕانن دەتوانێت یارمەتییان بدات بۆ خەوێکی قوڵ و…
دەبێتە هۆی مردن.. مەترسییەکانی وەرنەگرتنی بڕی پێویستی نوستن لە شەواندا
چەندین کەس کێشەی کەمخەوییان هەیە، حاڵەتێک کە چەندها کێشە دروستدەکات و دەکرێت لە دوورمەودادا ببێتە هۆی گیانلەدەستدان. بەپێی…
هۆکارەکانی ویستی زۆر بۆ نوستن ڕاستەوخۆ دوای ڕۆژووشکاندن
بەهۆی نەخواردنی هیچ خۆراکێک و هەست بەبرسێتیی زۆر بەدرێژایی ڕۆژ، دۆخی خەواڵویی و ویستی زۆری نوستن کۆنترۆڵی جەستە…
باشترین جۆری نوستن کامەیە؟
هەریەکە لەئێمە شێوازێکی نوستن باشترینە لەلامان، بەڵام ئەوەی گرنگە لایەنی تەندروستیی نوستنە کە لەسەر چ شێوازێک نوستن تەندروستییەکی…
ژنێك زیاتر لە 40 ساڵە نەنووستووە
ژنێكی چینی دەڵێت، “زیاتر لە 40 ساڵە نەنووستووم”، پزیشكەكانیش چاودێری دەكەن و “ئەنجامێكی سەیر” ئاشكرادەكەن. لی زانینگ، ژنێكی…
ئەگەر جەستەت لە نووستن بێبەشبکەیت هەشت نیشانەی ترسناکت تێدادەردەکەون
گرنگیی نووستن بۆ جەستەی مرۆڤ هیچی کەمتر نییە لە چالاکییە جەستەییەکانی دیکە، بەتایبەت کاریگەری لەسەر ئاستی وردبینی، بیرکردنەوە…