Browsing Category
تەندروستی
2660 posts
شارەزایانی بواری خۆراك باس لە سوودەكانی هێلكەی كوڵاو دەكەن
شارەزایانی بواری خۆراک ئاماژە بەوە دەکەن، خواردنی هێلکەی کوڵاو هەستی تێربوون دەبەخشێت بەهۆی بوونی پرۆتین و چەوری تیایدا.…
بۆ پاراستنی دەوری چاوەکان لە چرچبوون پەیڕەوی ئەم رێنماییانە بکە
لەگەڵ ئەوەی پیربوون و چرچبوونی پێستی رووخسار بە تایبەت دەوری چاوەکانیش رووداوێکی حەتمییە، بەڵام دەکرێت بە پەیڕەوکردنی چەند…
تەندروستیی جیهانی: تا ئێستا هەفتانە هەزار و 700 کەس بەهۆی ڤایرۆسی کۆرۆناوە گیانلەدەستدەدەن
رێکخراوی تەندروستیی جیهانی بڵاویکردەو،ە تا ئێستا پەتای کۆرۆنا لە سەرانسەری جیهاندا هەفتانە کۆتایی بە ژیانی نزیکەی هەزار و…
گەشكە چییە و چۆن چارەسەردەكرێت؟
گەشکە نەخۆشییەکی دەگمەن نییە، زیاتر لە پەنجا ملیۆن کەس لە جیهاندا توشبووی نەخۆشییەکەن. گەشکە چییە؟ گەشکە نەخۆشییەکی درێژخایەنی…
تەندروستیی جیهانی: كۆرۆنا تائێستا هەفتانە دەبێتەهۆی گیانلەدەستدانی 1700 كەس
تەندروستیی جیهانی دەڵێت، تائێستا پەتای كۆڤید-19 هەفتانە دەبێتەهۆی گیانلەدەستدانی هەزار و 700 كەس لە جیهاندا، داواش لەو كەسانە…
نووستنی تەندروست بۆ منداڵ چییە؟
پزیشکێکی پسپۆڕی نەخۆشییەکانی منداڵان، لەبارەی نووستنی تەندروست بۆ منداڵان-ەوە دەدوێت. د. پشدەرعەبدوڵا، پزیشکی پسپۆڕی نەخۆشییەکانی منداڵان، لەبارەی نووستنی…
پێنج هۆكار لەسەر گرنگیی خواردنی شۆفان لە بەیانیاندا
سوودە تەندروستییەكانی خواردنی شۆفان خۆی دەبینێتەوە لە باشكردنی تەندروستیی دڵ، یارمەتی كۆئەندامی هەرس، رێكخستنی رێژەی شەكری خوێن و…
باشترین راهێنانەکان بۆ رزگاربوون لە چەوریی ورگ
پسپۆڕێکی تەندروستیی دڵ باشترین جۆرەکانی وەرزشکردنی دیاریکردووە بۆ ئەوەی بە خێرایی لە چەوریی بێزارکەری ورگ رزگارت ببێت. لێکۆڵینەوەکانی…
ئەو خۆراكانەی باشترە لە كەشی گەرمدا نەخورێن
لەگەڵ زیادبوونی پلەی گەرمیدا پزیشكێكی پسپۆڕ چەند رێنماییەك لەبارەی خواردن و خواردنەوە لە كەشە گەرمەكاندا دەدات. ئەلێكسی بیرجنیكۆف،…
باشترین چەرەساتەکان بۆ دابەزاندنی کێش
ئەو کەسانەی کێشەی زۆری کێشی جەستەیان هەیە بەدوای رێگایەکی ئاسان و تەندروستدا دەگەڕێن بۆ کەمکردنەوەی کێشیان شارەزایانی بواری…
بەم رێگایە بینایی چاوت بەهێز بکە
توێژینەوەیەکی نوێ کە لە کۆلێژی لەندەنی زانکۆیی ئەنجامدراوە ئاشکرایکردووە، دەکرێت لە رێگای رۆتینێکی ئاسانەوە بینایی چاو بەهێزبکرێت. بەپێی…
زیانەكانی بەكارهێنانی مۆبایل پێش خەوتن دەزانیت؟
توێژینەوەیەكی نوێ ئاشكرایدەكات پەیوەندییەكی بەهێز هەیە لەنێوان تووشبوون بە نەخۆشیی شەكرە لە جۆری دووەم و زۆر بەكارهێنانی مۆبایل…