Browsing Category
تەندروستی
3070 posts
پسپۆڕێکی خۆراک: خواردنی قورس لە پارشێودا چەند زیانێکت پێدەگەیەنێت
پسپۆڕێکی خۆراک، رایگەیاند، خواردنی قورس لە پارشێودا چەند زیانێکت پێدەگەیەنێت. د. ئەوین هیوا، پسپۆڕی خۆراک، بە تۆڕی میدیایی…
پزیشکێکی پسپۆڕ: چا خواردنەوە پاش بەربانگ باش نییە
پزیشکێکی پسپۆڕ هۆشداریی دەدات لە خواردنەوەی چا پاش شکاندنی رۆژوو و نانخواردن. د. رەوا حەمە غەریب، پزیشکی پسپۆڕی…
لە رەمەزاندا شەربەت چۆن بخۆینەوە بۆ ئەوەی کەمترین زیانی هەبێت؟
پزیشکێکی بواری خۆراک رایدەگەیەنێت، هەمیشە باشترین جۆری خواردنەوە ئاوە و باشترە لە شەربەتە ناسروشتییەکان بەدووربین. د. سەلمان جاف،…
رۆژوو بۆ ئەم گرفتانەی خانمان سوودبەخشە
پزیشکی پسپۆڕی ژنان و منداڵبوون ئاشکرایدەکات، بەڕۆژووبوون بۆ ئەو خانمانە بەکەڵکە کە کیسی سەر هێلکەدانیان هەیە. د. تاڤان…
د. جەعفەر عومەر: رۆژووی رەمەزان هەستی دەرووندروستی و خۆشگوزەرانی زیاددەکات
پسپۆڕێکی نەخۆشییە دەروونییەکان، رایگەیاند، رۆژووی رەمەزان هەستی دەرووندروستی و خۆشگوزەرانی زیاددەکات. د. جەعفەر عومەر، توێژەر و پسپۆڕی نەخۆشییە…
د. ئاودێر خەزنەدار: بەهۆی بەکارهێنانی مۆبایلەوە ئازاری سەر و مل زیادیکردووە
پسپۆڕێکی نەشتەرگەریی مێشک، دەمار و بڕبڕەکان، رایگەیاند، بەهۆی بەکارهێنانی مۆبایلەوە ئازاری سەر و مل زیادیکردووە. د. ئاودێر خەزنەدار،…
توێژینەوەیەک: خواردنەوە شیرینەکان ئەگەری خەمۆکی زیاددەکەن
توێژینەوەیەک ئاشکرایدەکات، خواردنەوە شیرینەکان ئەگەری خەمۆکی زیاددەکەن. توێژینەوەیەکی زانکۆی بۆنموس، لە بەریتانیا ئاشکرایدەکات، پەیوەندییەکی راستەوخۆ لە نێوان کۆئەندامی…
پسپۆڕێکی خۆراک: لەکاتی بەربانگ بەهێواشی خواردن بخۆن
پسپۆڕێکی خۆراک، رایگەیاند، لەکاتی بەربانگ بەهێواشی خواردن بخۆن. د. ئەوین هیوا، پسپۆڕی خۆراک، بە تۆڕی میدیایی ئێستای راگەیاند،…
بەم خۆراکانە بەربانگ مەکەنەوە
پزیشکی پسپۆڕی بواری خۆراک رایدەگەیەنێت، بەربانگکردنەوەی بە لوقمەقازی و شیرینییەکان مەترسیدارە و زیانی تەندروستیی زۆرە. د. چیمەن ساڵح،…
بڕی پێویستی ئاو لەدوای بەربانگ تاوەکو پارشێو بخورێتەوە چەندە؟
بۆ ئەوەی جەستەت لە وشکبوونەوە بپارێزیت و لە کاتی رۆژوودا تووشی سەرئێشە و بێهێزی نەبیت، پسپۆڕانی تەندروستی کۆمەڵێک…
بەڕۆژووبوون کێش دادەبەزێنێت؟
خۆراکناسێک ئاشکرایدەکات، دەکرێت بەڕۆژووبوون یارمەتیدەربێت بۆ دابەزاندنی کێش، بەڵام بە ئاگاداربوون لەوەی کە دەیخۆین. ئێلا ئیحسان، خۆراکناس، ئاشکرایکرد،…
چۆن لە مانگی رەمەزاندا تەندروستیی گورچیلەکانمان بپارێزین؟
گورچیلە ئەندامێکی سەرەکیی جەستەی مرۆڤە، رۆڵێكی گرنگ دەگێڕێت لە فلتەرکردنی ژەهـ.ـر و ماددە زیانبەخشەکان، هاوکات یارمەتیی پاراستنی هاوسەنگیی…