Browsing Category
تەندروستی
3072 posts
گرتنەبەری ئەم هەنگاوە لە خەمۆکی و نەخۆشیی دەروونی دوورتدەخاتەوە
توێژینەوەیەکی نوێ دەریخستووە، گرتنەبەری هەنگاوێکی سادە کە بریتییە لە رێکردنی پێنج هەزار هەنگاو لە رۆژێکدا دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی…
چی بەسەر جەستەدا دێت گەر هەموو رۆژێک زەیتی زەیتوون بخۆیت؟
زەیتی زەیتوون یەکێکە لەو زەیتانەی زۆرترین خواستی لەسەر ئاستی جیهان لەسەرە بەهۆی ئەو سوودە تەندروستیانەی بۆ جەستەی مرۆڤ…
ئهو كارانهى پێویسته لهكاتى برینداربووندا ئهنجامیان بدهیت
برینداربوون، بهتایبهت بههۆى رووداوى بچوكهوه، باوترین جۆرى برینداربوونه لهنێو مرۆڤدا، سهرهڕاى ئهوهى زۆرینهیان خۆكردانه چارهسهر دهبن، بهڵام سارێژكردنهوه…
نیشانەکانی نەخۆشی غودە چییە و چارەسەرەکان چین؟
نەخۆشی غودە رژێنێکە لە شێوەی پەپولەدایە دەکەوێتە بەشی خوارەوەی پێشەوەی مل و بەردەم بۆری هەوا، فەرمانی سەرەکی رژێنەکە…
پزیشكێک ئەو خۆراکانە دیاریدەکات کە پێویستە لە وەرزی زستاندا بخورێت
لەگەڵ هاتنی وەزری زستان و ساردبوونی کەشوهەوادا، یەکێک لەو بابەتانەی کە لای خەڵکی دەبێتە جێگای گرنگیی، بابەتی خۆراکی…
چارەسەرێک بۆ سەرئێشە بەبێ دەرمان ئاشکراکرا
پزیشکێکی پسپۆڕی نەخۆشییە درێژخایەنەکان، رایدەگەیەنێت، “سەرئێشە نیشانەیەکە لە جەستەوە کە پێویستی بە پشوودان و چاودێریکردنی خۆی هەیە”. دکتۆر…
هۆشداریی بەو کەسانە دەدرێت کە بە عەدەسەوە دەخەون
شارەزایانی بواری پزیشکی هۆشداری بەو کەسانە دەدەن کە بە عەدەسەی چاوەوە دەخەون و رێگاکانی لابردنیان دوای هەستان لە…
شارەزایەکی خۆراک: نابێت هێلکە لە دەرگای بەفرگردا هەڵبگیرێت
شارەزایەکی بواری خۆراک ئاشکرایدەکات، نابێت هێلکە لە دەرگای بەفرگردا هەڵبگیرێت، ناوەڕاستی رەفەکانی بەفرگر باشترین شوێنن بۆ هەڵگرتنیان. ئادەم…
چۆن بەردەوامبین لە وەرزشکردن ئەگەر لەماڵەوەش بین؟
وەرزشکردن چەندین سوودی تەندروستی بۆ مرۆڤ هەیە، هەربۆیە کۆمەڵێک راهێنان دیاریکراوە بۆ ئەو کەسانەی تەنانەت کاتییان نییە بڕۆن…
ئەمڕۆ رۆژی جیهانی ئارامبوونەوەیە
ئەمڕۆ بە رۆژی جیهانی مێدیتەیشن لە جیهاندا دادەندرێت، کە بەمانای ئارامبوونەوەی دەروونی مرۆڤ دێت. بەرواری 21ی12ی هەموو ساڵێک…
سەرەتای ساڵی داهاتوو ڤاکسینی دژە شێرپەنجە بەردەستدەبێت
وەزارەتی تەندروستیی روسیا بڵاویکردەوە، لە سەرەتای ساڵی 2025 ڤاکسینی دژە شێرپەنجە بەردەست دەخەن و هاوڵاتییان دەتوانن بە بێبەرامبەر…
پزیشکێک: کیوی دەرمانی قەبزییە
پزیشکێکی نەخۆشییەکانی هەرس و ریخۆڵە دەڵێت، کیوی یەکێکە لەو میوە بەسوودانەی چارەسەرێکی گونجاوە بۆ دروستبوونی کێشەی قەبزی. کاران…