حەوت چارەسەری سروشتی بۆ نەهێشتنی خوران و هەوکردنی پێست لە وەرزی هاویندا

تووشبوون بە خوران و هەوکردنی پێست یەکێکە لە کێشە بەربڵاوەکانی وەرزی هاوین کە یەکێک لە هۆکارەکانیشی بەرکەوتنی تیشکی خۆرە، ئەمە جگە لەوەی بوونی مێرووەکان لە وەرزی هاویندا زۆرتر دەبن و زۆرجار بەهۆی پێوەدانەکانیان سووربوونەوەی پێست و خورانی لێدەکەوێتەوە.

بۆ چارەسەری خوران و هەوکردنی پێست دەتوانین ئەم چارەسەرە سروشتییانە تاقیبکەیتەوە.

-دەتوانیت پادێکی سارد یان پارچەیەک پەڕۆی سارد لەسەر شوێنی خوران و پێوەدانەکە دابنێیت هێوری دەکاتەوە و کاریگەرییەکانی کەمدەکاتەوە.

-دەتوانیت لە گەرماوێکی گەرمدا بڕێک دەنکی شۆفان زیادبکەیت یارمەتی هێوربوونەوەی پێستەکە دەدات، چونکە پێکهاتەی دژە هەوکردنی هەیە.

-جێڵی ئالۆڤێرا، دیسان دەتوانیت ئەمیش لە شوێنی خورانەکە بدەیت کاریگەری باشی دەبێت.

-سرکەی سێو، زەیتی نەعنا، زەیتی گوێزهند، مەعجونی ددان بژاردە سروشتییەکانی دیکەن بۆ کەمکردنەوەی کاریگەری خوران و هەوکردنی پێست.

بابەتی پێشتر

وەفدێكی باڵای سەربازیی هێزەكانی هاوپەیمانان سەردانی بارەگای سەرەكيی هێزەكانی 70 دەكات

بابەتی دواتر

توێژینەوەیەك: كاتی ئەنجامدانی وەرزش گرنگە بۆ لەدەستدانی كێش

بابەتی پەیوەندیدار
زیاتر ببینە

ته‌ندروستیی هه‌ولێر: هه‌ر هاوڵاتییه‌ك خۆی ڤاكسین نه‌كردبێت ڕێگه‌ى پێنادرێت سه‌ردانى ده‌زگاكانى ته‌ندروستى بكات

تەندروستیی هەولێر بڕیاریدا لە مانگى داهاتووه‌وه‌ هه‌ركه‌سێك خۆی ڤاكسین نه‌كردبێت یان پشكنینی هەفتانەی (PCR)ی نەبێت ڕێگه‌ى پێنه‌دات سەردانی…
Total
0
Share