بابەتی پەیوەندیدار
جوڵەیەكی ئاسان 10 سوودی تەندروستیی هەیە
گەر دەخوازیت لەگەڵ وەرگرتنی پشوویەكدا، چەند سوودێكی تەندروستییش بە جەستە و دەروونت بگەیەنیت قاچەكان بە دیوارێكدا هەڵبواسە. سوودەكانیشی…
شاژن واز لە خواردنەوە دەهێنێت
شاژنی بەریتانیا دەیەوێت بەتەواوی واز لە خواردنەوە كهولییەكان بهێنێت. بەپێی میدیاكانی بەریتانیا، بڕیارەكەی ئەلیزابێس-ی دووەم، شاژنی بەریتانیا بەهۆی…
ئایا تۆ سەرکردەیت یان شوێنکەوتە؟
دیارترین سیفەتی سەرکردە، ئەوەیە دەتوانێت کاریگەریی ئەرێنی بخاتە کەسانی دەوروبەری، ئیدی لەسەر ئاستی پیشەگەری یاخود کۆمەڵایەتی بێت، سەرکردە…