Browsing Category
تەندروستی
2699 posts
سێیەم گورچیلەی بەراز لە جەستەی کەسێکدا چێندرا
بۆ سێیەم جار لەسەر ئاستی جیهان توانرا گورچیلەی بەراز بۆ نەخۆشێک بگوازرێتەوە کە تووشی لەکارکەوتنی گورچیلە ببوو. توانا…
بە خواردنی ئەم 9 میوەیە خۆت لە نەخۆشییەکانی وەرزی زستان بپارێزە
لەگەڵ دابەزینی پلەکانی گەرما و نزیکبوونەوە لە وەرزی زستان، بەشێکی خەڵکی بەرگری جەستەیان دادەبەزێت و نەخۆشدەکەون، هەربۆیە پسپۆرانی…
سیستمێكی بەناوبانگی دابەزاندنی کێش ئەگەری سەرڕووتانەوە زیاددەکات
توێژینەوەیەكی نوێ ئاماژە بەوەدەدات كە پەیڕەوكردنی سیستمی بەڕۆژووبوونی پچڕپچڕ كە ئێستا بەناوبانگە ئەگەری رووتانەوەی قژ زیاددەكات. توێژەرانی زانكۆی…
توێژەران: سیستمی خۆراکیی تەندروست ئازاری درێژخایەن کەمدەکاتەوە
توێژەرانی زانکۆی باشووری ئوسترالیا دەڵێن، پەیڕەوکردنی سیستمی خۆراکیی تەندروست دەتوانێت ئازاری درێژخایەن کەمبکاتەوە. توێژەران پشتڕاستیان کردووەتەوە کە زۆربەی…
چ کاتێک گونجاوە بۆ خواردنی ڤیتامینەکان؟
ڤیتامینەکان بە تەواوکەرێکی گرنگی جەستەی مرۆڤ دادەنرێن، بەجۆرێک کە هەموو مرۆڤێکی ئاسایی بۆ تەندروستییەکی باشتر، لە رۆژێکی تەواودا…
ساردیی پێیەکان دەکرێت نیشانەیەکی مەترسیداربێت؟
هەرچەندە ساردیی پێیەکان دۆخێکی باوە و بەزۆری نابێتە هۆی نیگەرانی، بەو پێیەی هۆکاری سەرەکیی زۆرجار کەشوهەوای ساردە، بەڵام…
دەرمانێكی نوێ كە وادەكات ددانەكان دووبارە سەرهەڵبدەنەوە لەژێر تاقیكردنەوەدایە
ئەو كەسانەی ددانەكانیان لەدەستداوە دەتوانن بەشێوەیەكی سروشتی ببنە خاوەن ددانی سروشتی دیكە، بەپێی وتەی پزیشكانی ددانی ژاپۆنی كە…
ئەو خۆراكەی چەوریی ورگ كەمدەكاتەوە ئاشكراكرا
دەوڵەمەندە بە سەرچاوە خۆراكییە بنەڕەتییەكان و شەكری سروشتی و ریشاڵ، ئەمەش وایلێدەكات نایاب بێت بۆ سیستمێكی خۆراكیی هاوسەنگ.…
لە عەلوەی سلێمانی دەستبەسەر بڕێک فاسۆلیادا گیرا
لە بازاڕی سەوزە و میوەی شاری سلێمانی “عەلوە” دەستبەسەر بڕێک فاسۆلیای تەڕدا گیرا کە پێکهاتەکەی ژەهراوی بووە. زرنگ…
ئازاری ناوبەناوی سك چی لەبارەی تەندروستیتەوە دەڵێت؟
زۆرن ئەو كەسانەی ناوبەناو تووشی ئازاری ناوسك دێن و پرسیار و گومان لەبارەی تەندروستییانەوە دەهێنێتە ئاراوە. ئازاری ناوسك…
ئەو خۆراکانەی زۆرترین زیان بە جگەر دەگەیەنن
زانایانی زانکۆی ئۆکسفۆرد بۆیان دەرکەوتووە کە گۆشتی چەور، کەرە و پسکیت ئەو خۆراکانەن کە رێژەیەکی زۆر چەوریی تێریان…
خواردنی موو یەکێک لە دەگمەنترین حاڵەتە دەروونییەکان
خواردنی موو یاخود بە ناوە زانستییەکەی “Trichophagia” حاڵەتێکی دەروونیی دەگمەنە، کە کەسی توشبوو دەستدەکات بە لێکردنەوەی مووی قژی،…