زانایانی بواری پزیشکی ئاشکرایانکردووە، مرۆڤ نابێت بەتەواوی دەستهەڵبگرێت لە خواردنی شەکر، چونکە سەرچاوەیەکی سەرەکیی گلوکۆزی جەستەیە.
ئالا بۆگۆزیفا، شارەزای زانستی پزیشکی و تەکنەلۆژیای ژیانی، سەبارەت بەو بڕە شەکرەی لەڕۆژێکدا دەبێت هەر کەسێک وەریبگرێت بەبێ ئەوەی زیانی تەندروستیی هەبێت دەڵێت، “هەر کەسێک لە 24 کاتژمێردا دەبێت 50 گرام شەکر بخوات و دەستهەڵگرتنی تەواوەتی لە شەکر دەبێتەهۆی سةرهةلَدانى نیشانەی نەرێنی و زیانی تەندروستی وەک کەمبوونەوەی شەکر لە خوێندا”.
ئەو شارەزا پزیشکییە دەڵێت، “مەرج نییە وەرگرتنی شەکر تەنها ڕاستەوخۆ لەڕێگەی بەکارهێنانی شەکرەوە بێت، بەڵکو شەربەتە جۆراوجۆرەکان، هەنگوین و مرەباکان دەکرێت سەرچاوەی وەرگرتنی ئەو بڕە شەکرە بن”.
ئاماژەی بەوەشکردووە، هەرکەسێک دەتوانێت سیستمی خۆراکیی ڕۆژانەی بەجۆرێک ڕێکبخات کە بڕی شەکری پێویستی لێوەربگرێت، بەجیاوازيی ئەو کەسانەی هەندێک نەخۆشییان هەیە و نابێت شەکر لە سیستمی خۆراکییاندا هەبێت، بەتایبەت ئەوانەی زۆر قەڵەون.
