وەزیرێكی بەریتانی هاوڵاتییەكانی هاندەدات شێلم زۆر بخۆن

تێریز كۆفی وەزیری ژینگەی بەریتانیا، بەریتانییەكان هاندەدات شێلم زۆر بخۆن، ئەو پرسەشی بە پێشنیازی فەرمی پێشكەشكردووە.

هۆكاری پێشنیازەكەی وەزیرە بەریتانییەكە، كەمبوونەوەی جۆر و بڕی سەوزە و میوەیە لە وڵاتەكەیدا، بەڵام دیوێكی دیكەش وەك میدیای جیهانی باسی دەكات، سوودە زۆر و كاریگەرەكانی خواردنی شێلمە بۆ تەندروستیی مرۆڤ.

سوودەكانی شێلم چین؟

* جەستە لە تووشبوون بە شێرپەنجە دەپارێزێت.

* ئارەزووی زۆرخۆری كەمدەكاتەوە.

* رێژەی شەكری خوێن بە هاوسەنگی رادەگرێت.

* بڕێكی زۆری ڤیتامین “سی” لەخۆدەگرێت و بەوەش توانای خانەكانی جەستە لە بەرگەگرتنی پەتادا زیاددەكات.

*رێگرە لە بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن.

*دەوڵەمەندە بە كالیسیۆم و بۆ پتەوی و بەهێزیی ئێسك بەسوودە.

بابەتی پەیوەندیدار
زیاتر ببینە

گەر هەڵبژاردەی ئەرجەنتین جامی جیهانی بباتەوە هاوسەری یاریزانەکان چی دەکەن؟

خۆشەویستی یەکێک لە یاریزانانی هەڵبژاردەی ئەرجەنتین رایگەیاند، گەر هەڵبژاردەی وڵاتەکەیان سەرکەوتن بەدەستبهێنێت، سەرجەمیان تاتۆیەک لەسەر جەستەیان دەکوتن. خۆشەویستی…
Total
0
Share