بۆ ئەوەی چاو بە شێوەیەکی ئاسایی کاری خۆی بکات و بە تەندروستی بمێنێتەوە پێویستە بەردەوام بە شێداری بمێنێتەوە.
مانەوەی مرۆڤ لە شوێنی گەرم و وشک یان شوێنی سارد هۆکارێکە بۆ کەمبوونەوەی شێداریی چاو.
مرۆڤی هەستیار بە گشتیی رۆژانە 30 ملم فرمێسک دەڕێژێت، دەکرێت هەندێک جار ئەمە سوودی هەبێت، چونکە یارمەتیدەر دەبێت بۆ کەمبوونەوەی دڵەڕاوکێ و خەم، ئەمەش بەهۆی دەردانی هۆرمۆنی ئەندرۆڤین کە دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ئازار و ئاسوودەبوون.
هەرچەندە بە شێوەی گشتیی رشتنی فرمێسک سوودی هەیە بەتایبەت بۆ کەمکردنەوەی وشکی چاو و پاککردنەوەی لە تۆز و هەوای پیس و لەناوبردنی خانە مردووەکان، زۆر رشتنی چەند زیانێکی هەیە، لەوانەش (سووربوونەوەی چاو، هەستیاری پێست بەتایبەت دەوری چاو، جگە لەوەی دەبێتە هۆی زیاد دەردانی هۆڕمۆنی کۆرتیزۆڵ کە زیان بە جەستە دەگەیەنێت.
