پزیشکێکی پسپۆڕی زانستی خۆراک وەڵامی ئەو پرسیارە دەداتەوە کە ئایا خواردنی مەڵتی ڤیتامین دەبێتە هۆی زیاد بوونی کێش ؟
د.کامەران رەسوڵ ژاژڵەیی، پزیشکی پسپۆڕی زانستی خۆراک دەڵێت، ئەو پرسیارەی زۆر جار دووبارە دەکرێتەوە ئایا خواردنی مەڵتی ڤیتامین بە شێوەی حەپ یا کەپسوول لە کاتی رێجیم دا دەبێتە هۆی زیاد بوونی کێش؟، وەڵامی دروست ئەوەیە کە نابنە هۆی زیادبوونی کێش یا رێگریکردن لە دابەزاندنی کێش لە کاتی رێجیم.
ئەو پزیشکە دەڵێت، ڤیتامین B 1 و زینک یارمەتی زیادبوونی ئارەزووی خواردن دەدەن لەوکەسانەی کە کەمی ئەو دوو ماددەیان هەیە ، نەوەک لە کەسی ئاسایی .
