حەوت زانیاری لەسەر ورچی جەمسەری

خورما یەکێکە لەو بەرهەمە خۆراکییانەی چەندین سوودی تەندروستی هەیە، هەم بۆ ئەوانەی تووشی کەمخوێنی بوون یان نەخۆشی شەکرەیان…

زۆر كەس پرسیار دەربارەی ئەو خواردنەوەیە دەكەن كە باشترینە لەڕووی تەندروستییەوە بۆ بەیانیان، بۆ دەستكردن بە ڕۆژێكی پڕ…

هاوشێوەی تاوەرە راستەقینەكەی ئیفڵ و بە هەمان دیزاین و وردەكارییەوە، تاوەرێكی دیكە لە پاریس دروستدەكرێت. تاوەرەكە ناونراوە ئیفێلا…