گۆشتی چێندراو.. سوود و ڕێگرییەکانی بەردەم برەوپێدانی

پرۆسەی چاندن و دروستکردنەوەی گۆشت لە تاقیگەکاندا وردە وردە دەبێتە دیاردەیەکی بەربڵاو. ئەم جۆرە بەرهەمە پشت بە تەکنەلۆجیا و زانستی سەردەم دەبەستێت و بەسوودە بۆ پاراستنی ژینگە و ڕێگریکردن لە سەربڕینی ئاژەڵان، بەڵام هاوکاتیش چەندین ئاڵنگاری و مەترسیی تێدایە.

گۆشتی چێندراو کە بە “گۆشتی دەستکرد”یش دەناسرێت، لەڕێی وەرگرتنی خانەکانی ئاژەڵێکی زیندووەوە و پاشان چاندنەوە و گەشەپێدانی لە تاقیگەکاندا، بەرهەمدەهێنرێت.

ئەم جۆرە بەرهەمهێنانە کە گۆشتی سوور و پەلەوەر و ماسییش دەگرێتەوە، شێوازێکی بەرهەمهێنانی نوێیە و تەنیا نزیکی هەشت ساڵێکە پەیدا بووە، بۆیە هێشتا لە بواری تاقیکردنەوە و پەرەسەندندایە و تەنیا بە ڕێژەی کەم و دیاریکراو دەخرێتە بازاڕەکانی جیهانەوە.

بەپێی ڕاپۆرتێکی “نیوز مێدیکاڵ” ڕەنگە ئەم جۆرە گۆشتە “خۆراکی داهاتوو” بێت، چونکە چەندین خاڵی ئەرێنیی تێدایە، یەکەمیان ئەوەیە کە سەرچاوە ئاژەڵییەکان و زەویوزار و ئالیک بەکارنابات و لە تاقیگەکاندا بەرهەمدەهێنرێت.

هەروەها ئەم گۆشتانە سوودێکی تەندروستییشیان هەیە، چونکە بە بەراورد بە گۆشتی ئاژەڵیی ڕاستەقینە، ماددە خۆراکییەکان تیایاندا هاوسەنگترن، بەو پێیەی دەتوانرێت چەورییە زیانبەخشەکانی ناویان لەناوببرێن و ڤیتامین B12 و ئۆمیگا3یان تیادا زیادبکرێت، هاوکاتیش هەندێک میکرۆب و بەکتریایان تێدا نییە، جگە لەوەی بەدوورن لەو هۆرمۆنانەی لە کوشتارگەکاندا دەدرێن بە ئاژەڵان، تاکو بە زوویی گەورەببن بۆ سەربڕین.

هەندێک ڕێگری لەبەردەم بەرهەمهێنانی ئەم جۆرە گۆشتەدا هەن، بۆ نموونە: ئەو خانە زیندووانەی بۆ بەرهەمهێنانی ئەم جۆرە گۆشتە پێویستن، دەبێت لە کۆرپەلەی ئاژەڵەکەوە وەربگیرێن، ئەمەش هاودژە لەگەڵ داواکاریی خەڵک و ڕێکخراوەکانی ڕووەکیبوون و مافی ئاژەڵاندا، بەوپێیەی ئەم خانانە دەبێت پاش سەربڕینی ئاژەڵەکە وەربگیرێن.

هەروەها ئەم گۆشتانە ناتوانن ئەو هەمەجۆرییەی شێوە و تام دابینبکەن، کە گۆشتی ئاسایی دابینیان دەکات، جگە لەوەی تامی گۆشتی ئاساییش نادەن. بەدەر لەمانە، گەورەترین ڕێگری، بریتییە لە گرانیی نرخیان و ناڕوونیی ئەو کاریگەرییانەی لە دوورمەودادا لەسەر جەستە و تەندروستیی مرۆڤ دایاندەنێن.

بابەتی پێشتر

كۆمپانیایەكی یارییە ئەلیكترۆنییەكان داهاتەكەی بۆ هاوكاریكردنی ئۆكرانییەكان تەرخاندەكات

بابەتی دواتر

فەرمانی دەستگیركردن بۆ عەبدوڵای كوێخا موبارەك و شەش كەسی دیكە دەرچوو

بابەتی پەیوەندیدار
زیاتر ببینە

شاجوانی نوێی عێراق دیاریکرا

شەوی ڕابردوو لە شاری هەولێر بەڕێوەچوو نۆیەم مەراسیمی هەڵبژاردنی شاجوانی عێراق بەڕێوەچوو، تێیدا شاجوانی نوێی عێراق هەڵبژێردرا کە…
Total
0
Share