سوودەكانی كەرەوز بزانە

كەرەوز یەكێكە لە ڕووەكە گرنگەكان، چەند ماددەیەكی خۆراكیی بۆ جەستە تێدایە و دەوڵەمەندە بە “پۆتاسیۆم، ڤیتامینەكان، كالیسۆم و مەگنیسۆم”.

یەكێك لە سوودەكانی كەرەوز بۆ ژنان ئەوەیە كە یارمەتیدەرە لە ڕێكخستنەوەی سووڕی مانگانە و كەمكردنەوەی كاریگەرییەكانی، ئەگەر لەگەڵ نیو لیتر ئاو و كەوچكێك شەكر تێكەڵبكرێت و ڕۆژانە سێ جار بخورێتەوە.

كەرەوز یارمەتیدەرە لە چارەسەركردنی هەوكردنی چاو و ڕێژەی شەكر لە جەستەدا ڕێكدەخاتەوە، بەتایبەت ئەو كەسانەی نەخۆشیی شەكرەیان هەیە و ئەنسۆلین ڕێكدەخاتەوە. سەرباری ئەوانەش كەرەوز ڕێژەی كۆلیسترۆڵ لە خوێندا ڕێكدەخاتەوە.

بابەتی پێشتر

(ڤیدیۆ) ئارسیناڵ بەبردنەوەی لە ڤێلانس لەپلەی چوارەمدا جێگیربوو

بابەتی دواتر

یوڤانتۆس گرەوی ڕودیگێری لە ڕیاڵ مەدرید بردووەتەوە

بابەتی پەیوەندیدار
زیاتر ببینە

تەندروستیی سلێمانی: بەهۆی کاریگەریی خۆڵبارینەوە 130 کەس سەردانی فریاکەوتنیان کردووە

بەڕێوەبەرایەتیی گشتیی تەندروستیی سلێمانی ئاشکرایکرد، لەماوەی 24 کاتژمێری ڕابردوودا 130 کەس بەهۆی کاریگەرییەکانی خۆڵبارینەوە سەردانی بەشی فریاکەوتنیان کردووە.…
Total
0
Share