ئەو شتانە چین تەندروستیی دڵمان دەپارێزن؟

دەکرێت هەندێک خۆراک کە دەوڵەمەندن بە چەند پێکهاتەیەکی خۆراکی وەک مەگنسیۆم و میلاتۆنین یارمەتیدەربن بۆ خەوێکی باشتر. شارەزایەکی…