Browsing Tag
خواردنی تەندروست
5 posts
ئەو خواردنانەی وادەکەن لە رەمەزاندا بەدرێژایی رۆژەکە وزەت هەبێت
لە مانگی رەمەزاندا یەکێک لەو کێشانەی کە رۆژووەوان تووشی دەبێت نەبوونی توانای مانەوەیەتی بە بوونی وزەی پێویست تا…
كنتاكی یان هەمبەرگر.. كامیان كەمتر زیانی تەندروستیی هەیە؟
شارەزایانی تەندروستی ڕێنمایی دەكەن بە دووركەوتنەوە لە خواردنە خێراكان تا ئەوپەڕی توانا، بەهۆی كەمی بەهای خۆراكییانەوە، جگەلەوەی هۆكارن…
تەندروستی باش دەكات.. توێژینەوەیەك: یەك ژەم لە ڕۆژێكدا بەسە
ڕۆژانە توێژینەوەی نوێ لەبارەی خواردن و بڕی كالۆری تا دێت زیاددەكەن، بەتایبەت ئەوەی پەیوەندی بە وەستاندنی خواردنەوە هەیە…
دەتەوێت خاوەنی تەندروستییەكی باش بیت؟ ئەم پێنج خۆراكە بخۆ
وتەیەكی باو هەیە كە دەڵێت، سیستمێكی خواردنی تەندروستی هۆكارە بۆ باشكردنی لایەنی تەندروستی و تەمەنێكی درێژت پێ دەبەخشێت.…