خواردنی تەندروست

لە مانگی رەمەزاندا یەکێک لەو کێشانەی کە رۆژووەوان تووشی دەبێت نەبوونی توانای مانەوەیەتی بە بوونی وزەی پێویست تا…

شارەزایانی تەندروستی ڕێنمایی دەكەن بە دووركەوتنەوە لە خواردنە خێراكان تا ئەوپەڕی توانا، بەهۆی كەمی بەهای خۆراكییانەوە، جگەلەوەی هۆكارن…

ڕۆژانە توێژینەوەی نوێ لەبارەی خواردن و بڕی كالۆری تا دێت زیاددەكەن، بەتایبەت ئەوەی پەیوەندی بە وەستاندنی خواردنەوە هەیە…

وتەیەكی باو هەیە كە دەڵێت، سیستمێكی خواردنی تەندروستی هۆكارە بۆ باشكردنی لایەنی تەندروستی و تەمەنێكی درێژت پێ دەبەخشێت.…