تەندروستی

توێژینەوەیەكی نوێ ئاشكرایدەكات كە ملیۆنان كەس لە جیهاندا بەدەست ئالودەبوون بە ئازارشكێنەكانەوە دەناڵێنن، یان لەبەردەم مەترسیی پشت پێبەستنیدان،…

بەپێی توێژینەوەیەك كە كۆمەڵەی ئەمریكی بۆ دەروونناسی بڵاویكردووەتەوە، زۆر بیركردنەوە دەبێتەهۆی دروستكردنی هەستی ناخۆش و فشاری دەروونی كە…

زیاتر لە 200 جۆری ناسراوی شێرپەنجە هەن، لەوانە شێرپەنجەی دەم و ددان، کە رەنگە لە قۆناغە سەرەتاییەکانی نەخۆشییەکەدا…

توێژینەوەیەکی نوێی ئەمریکی دەریخستووە، ئەو کەسانەی کە بە شێوەیەکی نا هاوسەنگ و خراپ دەخەون، زیاتر رووبەڕووی کێشە تەندروستییە…

بەڕێوەبەری گشتیی رێکخراوی تەندروستیی جیهانیی رایدەگەیەنێت، بیر لە پێکهێنانی لیژنەیەکی شارەزادەکەنەوە، بەمەبەستی تاوتوێکردنی دۆخی بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسی ئاوڵەی مەیمون…

لە رابردوودا بۆچوونێک هەبوو پێیوابوو خواردنەوەی شەربەتی چەوەندەر توانای یاریزانان لە بەڕێوەچوونی پاڵەوانێتییەکاندا زیاتر دەکات و توێژینەوەیەکیش پشتڕاستی…

خواردنی تەواوكارە خۆراكییە دەوڵەمەندەكان بە كۆلاجین لە شێوەی حەب، ئەمپوڵ یان هاڕدراو كە دەخرێنە ناو خواردن و خواردنەوەوە،…

لە کۆنەوە بەهاراتەکان بە شێوەیەکی بەرفراوان وەک بەشێک لە کەرەستەکانی ئامادەکردنی خۆراک و دەرمان و چارەسەری بەکاردەهێنرێن بەهۆی…

مرۆڤ تەنها پێویستی بەوەنییە خۆی برسی بكات تا كێشی داببەزێنێت، بەڵكو دەكرێت لەڕێی هەڵبژاردن و خواردنی خۆراكی دروستەوە…

توێژینەوەیەکی نوێ ئاشکرایکردووە، وەرگرتنی ژەمی تەواوکەری رۆنی ماسی سوودی گرنگ و کاریگەری دەبێت بۆ بەساڵاچووان بەتایبەتیش بۆ رێگریکردن…

ئەگەر رۆژانە خواردنی تەنها سێوێك بتپارێزێت لە سەردانكردنی پزیشك بەپێی وتە بەناوبانگەكە، ئەوا توێژینەوەیەكی نوێ ئاماژەدەدات بەوەی خواردنی…