زۆر گرنگە ڕۆژانە بڕی پێویست ئاو بخۆینەوە

وەزارەتی تەندروستیی هەرێمی کوردستان چەند رێنماییەکی بۆ پشووەکانی سەری ساڵ راگەیاند، بەپێی رێنماییەکان لە رۆژانی پشوودا لیژنەی بەدواداچوون…

چەندین خۆراكی تەندروست هەن كە دەكرێت بیانخەیتە سیستمی خۆراكتەوە و دەبنەهۆی پارێزگاری لە مێشك و جەستەت لە باشترین…

لە رابردوودا بۆچوونێک هەبوو پێیوابوو خواردنەوەی شەربەتی چەوەندەر توانای یاریزانان لە بەڕێوەچوونی پاڵەوانێتییەکاندا زیاتر دەکات و توێژینەوەیەکیش پشتڕاستی…