لەگەڵ ئەوەی پیربوون و چرچبوونی پێستی رووخسار بە تایبەت دەوری چاوەکانیش رووداوێکی حەتمییە، بەڵام دەکرێت بە پەیڕەوکردنی چەند رێنماییەک دەتوانیت دوایبخەیت لەوانەش:
-بەکارهێنانی چاویلکەی خۆر، کە دەبێتە هۆی پاراستنی دەوری چاو لە تیشکە زیانبەخشەکان، بە باشترە چاویلکەکەت لەو جۆرە بێت کە خاوەنی تایبەتمەندی ANSi بێت واتە پێست لە تیشکی سەروو بنەوشەیی بپارێزێت.
-دوورکەوتنەوە لە خواردنە لە قوتوونراوەکان بەهۆی ئەوەی بڕێکی زۆر خوێی تێدایە و ئاوساوی دەوری چاو زیاددەکات.
-کۆنتڕۆڵکردنی هەستیاری، چونکە هەستیاری چاو دەئاوسێنێت و چرچبوونی زیاتردەکات.
-بەکارهێنانی کرێمی رێتینۆڵ، کە دەبێتە هۆی زیادکردنی کۆلاجینی پێست و یارمەتی زیندووبوونەوەی خانەکانی پێست دەدات و لە چرچبوون دەیپارێزێت.
