بابەتی پەیوەندیدار
توێژەران ئامۆژگاریت دەكەن: ماسی بخۆ و خۆت لە نەخۆشی دڵ بپارێزە
توێژینەوەیەك دەریخستووە، خواردنی ماسییە ڕۆنییەكانی وەك سەلەمون دووجار لە هەفتەیەكدا، هۆكارێكی باش دەبێت بۆ كەمكردنەوەی مەترسیی مردن بە…
دەزگای ئاسایش ئامارێکی بڵاوکردەوە
دەزگای ئاسایشی هەرێم، ئاماری کار و چالاکییەکانی بەڕێوەبەرایەتیی گشتیی نەهێشتنی ماددە هۆشبەرەکان لە ساڵی 2025 دەخاتەڕوو. لە ئامارەکەدا…
بەم هەنگاوانە.. بە شێوەیەکی تەندروستانەتر قاوەکەت بخۆرەوە
ناتالیا نیڤیدۆڤا پسپۆڕی بواری خۆراک ڕێنماییداوە، قاوە دەبێت لایەنیکەم نیو کاتژمێر پاش نان بخورێتەوە. نیڤیدۆڤا لە دیدارێکدا لەگەڵ…
سوودەکانى رۆژوو.. دیارترینیان رزگاربوون لە ژەهراویبوون و دابەزاندنى کێش
توێژینەوەکان ئاماژە بەوەدەکەن کە بەڕۆژووبوون دەشێت یارمەتیدەر بێت لە دەردانى ژەهر لە جەستە، رێکخستنى رێژەى شەکر لە خوێندا،…