تەندروستیی هەولێر هۆشداری بە هاوڵاتیان دەدات

بەهۆی خراپی كەشوهەوا و خۆڵبارینەوە، بەڕێوەبەرایەتیی گشتیی تەندروستیی هەولێر هۆشداری بە هاوڵاتیان دەدات و داوادەكات لە ماڵەكانیان بمێننەوە و لەكاتی هاتنەدەرەوەدا پێویستە ماسك بەكاربهێنن.

بەڕێوەبەڕایەتی تەندروستیی هەولێر چەند ڕێنماییەكی ئاراستەی هاوڵاتیان كردووە و تێیدا هاتووە، ئەو كەسانەی نەخۆشیی ڕەبۆوە و تەنگەنەفەسییان هەیە لە ماڵەكانیان بمێننەوە و بەبێ ماسك نەیەنە دەرەوە.

ڕێنماییەكانی تەندروستیی هەولێر :

١ – پێویستە هاوڵاتیان لەماڵەكانیان بمێنەوە و باشترە نەیەنە دەرەوە.

٢ – لەكاتی هاتنە دەرەوە پێویستە ماسك (دەمامك) بەكاربهێندرێت.

٣ – ئەو كەسانەی نەخۆشی ڕەبۆ و تەنگەنەفەسییان هەیە دەبێت لە ماڵ بمێننەوە و بەبێ ماسك نەیەنە دەرەوە.

٤- لە كاتی تێكچوونی باری تەندروستی ئەم نەخۆشانە، یاخود هەر كەسێكی ئاسایی سەردانی نزیكترین بنكە، یان نەخۆشخانە بكەن.

٥ – هەندێك كەس بەمجۆرە كەشوهەوایە دووچاری هەستیاریی پێست دەبێت، بۆیە باشترە خۆی بپارێزێت و جلوبەرگی داپۆشراو بپۆشێت.

٦- منداڵانی خوێندنگە و باخچەكان باشترە لەم ڕۆژەدا نەیەنە دەرەوە بۆ (حەوشە) بۆ یاریكردن.

٧- هەر میوە و خۆراكێك لە دەرەوە بوو لێكراوە بۆ خواردن لەم كاتەدا پێویستە جوان بشۆرێتەوە.

بابەتی پێشتر

گواردیۆلا پلانی بۆ تۆپهێنەرەوەکانیش داڕشتووە

بابەتی دواتر

چۆن لە خۆڵبارین خۆمان بپارێزین؟

بابەتی پەیوەندیدار
Total
0
Share