تەواوکەری خۆراکی

لە سەردەمی ئێستاماندا ژمارەیەکی زۆر لە خەڵک تەواوکەری خۆراکی بەکاردەهێنن، ئەمەش بەو تێگەیشتنەی کە ئەو ڤیتامینانە خۆراک بە…