بەرزەپەستانی خوێن

وەزارەتی تەندروستیی عێراق تۆمارکردنی زیاتر لە 17 هەزار کەسی تووشبوو بە بەرزەپەستانی خوێنی راگەیاند کە ئاگاداری نەخۆشییەکەیان نین،…

توێژینەوەیەک ئەو راهێنانانەی ئاشکراکرد کە زۆرترین کاریگەرییان لەسەر دابەزاندنی پەستانی خوێن دەبێت و ئەوانیش راهێنانی پلانک (plank exercise)…