خواردنی تەندروست

شارەزایانی تەندروستی ڕێنمایی دەكەن بە دووركەوتنەوە لە خواردنە خێراكان تا ئەوپەڕی توانا، بەهۆی كەمی بەهای خۆراكییانەوە، جگەلەوەی هۆكارن…

ڕۆژانە توێژینەوەی نوێ لەبارەی خواردن و بڕی كالۆری تا دێت زیاددەكەن، بەتایبەت ئەوەی پەیوەندی بە وەستاندنی خواردنەوە هەیە…

وتەیەكی باو هەیە كە دەڵێت، سیستمێكی خواردنی تەندروستی هۆكارە بۆ باشكردنی لایەنی تەندروستی و تەمەنێكی درێژت پێ دەبەخشێت.…