تەندروستیی هەولێر هۆشداری بە هاوڵاتیان دەدات

بەهۆی خراپی كەشوهەوا و خۆڵبارینەوە، بەڕێوەبەرایەتیی گشتیی تەندروستیی هەولێر هۆشداری بە هاوڵاتیان دەدات و داوادەكات لە ماڵەكانیان بمێننەوە و لەكاتی هاتنەدەرەوەدا پێویستە ماسك بەكاربهێنن.

بەڕێوەبەڕایەتی تەندروستیی هەولێر چەند ڕێنماییەكی ئاراستەی هاوڵاتیان كردووە و تێیدا هاتووە، ئەو كەسانەی نەخۆشیی ڕەبۆوە و تەنگەنەفەسییان هەیە لە ماڵەكانیان بمێننەوە و بەبێ ماسك نەیەنە دەرەوە.

ڕێنماییەكانی تەندروستیی هەولێر :

١ – پێویستە هاوڵاتیان لەماڵەكانیان بمێنەوە و باشترە نەیەنە دەرەوە.

٢ – لەكاتی هاتنە دەرەوە پێویستە ماسك (دەمامك) بەكاربهێندرێت.

٣ – ئەو كەسانەی نەخۆشی ڕەبۆ و تەنگەنەفەسییان هەیە دەبێت لە ماڵ بمێننەوە و بەبێ ماسك نەیەنە دەرەوە.

٤- لە كاتی تێكچوونی باری تەندروستی ئەم نەخۆشانە، یاخود هەر كەسێكی ئاسایی سەردانی نزیكترین بنكە، یان نەخۆشخانە بكەن.

٥ – هەندێك كەس بەمجۆرە كەشوهەوایە دووچاری هەستیاریی پێست دەبێت، بۆیە باشترە خۆی بپارێزێت و جلوبەرگی داپۆشراو بپۆشێت.

٦- منداڵانی خوێندنگە و باخچەكان باشترە لەم ڕۆژەدا نەیەنە دەرەوە بۆ (حەوشە) بۆ یاریكردن.

٧- هەر میوە و خۆراكێك لە دەرەوە بوو لێكراوە بۆ خواردن لەم كاتەدا پێویستە جوان بشۆرێتەوە.

بابەتی پەیوەندیدار
زیاتر ببینە

لە رۆژانی جەژندا هاتوچۆی بارهەڵگر لەسەر ئەم رێگایە قەدەغەدەکرێت

بەڕێوەبەرایەتیی هاتوچۆی سۆران رایدەگەیەنێت، لە رۆژانی جەژندا، هاتوچۆی بارهەڵگر لەسەر رێگای هاملتۆن قەدەغەیە. بەپێی راگەیەندراوێکی بەڕێوەبەرایەتیی هاتوچۆی سۆران…
زیاتر ببینە

پەرلەمان لە موچەی كەسوكاری “شەهیدان و زیندانییانی سیاسی” دەكۆڵێتەوە

بڕیارە لیژنەی كاروباری شەهیدان-ی پەرلەمانی كوردستان سەردانی بەرێوبەرایەتییەكانی شەهیدان بكات “بۆ ئاگاداربوون لەچۆنیەتیی جێبەجێكردنی یاسای چاكسازی”. ئەمڕۆ دووشەممە…
Total
0
Share