تەندروستیی هەولێر هۆشداری بە هاوڵاتیان دەدات

بەهۆی خراپی كەشوهەوا و خۆڵبارینەوە، بەڕێوەبەرایەتیی گشتیی تەندروستیی هەولێر هۆشداری بە هاوڵاتیان دەدات و داوادەكات لە ماڵەكانیان بمێننەوە و لەكاتی هاتنەدەرەوەدا پێویستە ماسك بەكاربهێنن.

بەڕێوەبەڕایەتی تەندروستیی هەولێر چەند ڕێنماییەكی ئاراستەی هاوڵاتیان كردووە و تێیدا هاتووە، ئەو كەسانەی نەخۆشیی ڕەبۆوە و تەنگەنەفەسییان هەیە لە ماڵەكانیان بمێننەوە و بەبێ ماسك نەیەنە دەرەوە.

ڕێنماییەكانی تەندروستیی هەولێر :

١ – پێویستە هاوڵاتیان لەماڵەكانیان بمێنەوە و باشترە نەیەنە دەرەوە.

٢ – لەكاتی هاتنە دەرەوە پێویستە ماسك (دەمامك) بەكاربهێندرێت.

٣ – ئەو كەسانەی نەخۆشی ڕەبۆ و تەنگەنەفەسییان هەیە دەبێت لە ماڵ بمێننەوە و بەبێ ماسك نەیەنە دەرەوە.

٤- لە كاتی تێكچوونی باری تەندروستی ئەم نەخۆشانە، یاخود هەر كەسێكی ئاسایی سەردانی نزیكترین بنكە، یان نەخۆشخانە بكەن.

٥ – هەندێك كەس بەمجۆرە كەشوهەوایە دووچاری هەستیاریی پێست دەبێت، بۆیە باشترە خۆی بپارێزێت و جلوبەرگی داپۆشراو بپۆشێت.

٦- منداڵانی خوێندنگە و باخچەكان باشترە لەم ڕۆژەدا نەیەنە دەرەوە بۆ (حەوشە) بۆ یاریكردن.

٧- هەر میوە و خۆراكێك لە دەرەوە بوو لێكراوە بۆ خواردن لەم كاتەدا پێویستە جوان بشۆرێتەوە.

بابەتی پێشتر

گواردیۆلا پلانی بۆ تۆپهێنەرەوەکانیش داڕشتووە

بابەتی دواتر

چۆن لە خۆڵبارین خۆمان بپارێزین؟

بابەتی پەیوەندیدار
زیاتر ببینە

بەهای دۆلار بەرزبووەوە

ئێوارەی ئەمڕۆ لە كاتی داخستنی بازاڕی ئاڵوگۆڕی دراو، بەهای دۆلار بەرامبەر بە دینار بەرزبووەوە و 100 دۆلار بە…
زیاتر ببینە

بەهای دۆلار بەرزبووەوە

ئێوارەی ئەمڕۆ لە كاتی داخستنی بازاڕی ئاڵوگۆڕی دراو، بەهای دۆلار بەرامبەر بە دینار بەرزبووەوە و 100 دۆلار بە…
Total
0
Share