سودەکانی (ڤیتامین دی) بۆ جەستەی مرۆڤ

رێکخراوی تەندروستی جیهانی رایگەیاندووە، رەنگە بۆ یەکەمجار دەرمانی دژە قەڵەوی بخرێتە ناو “لیستی دەرمانە بنەڕەتییەکان”ی رێکخراوەکەوە. مانگی داهاتوو…

شارەزایان پێنج خۆراك دیاریدەكەن كە ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەكانی دڵ و دەمارەكان كەمدەكەنەوە. ئەو پێنج خۆراكەش بریتین لە:…

لەم ساڵانەی دواییدا ئاراستەیەك بەرەو سیستمی خۆراكیی “بەڕۆژووبوونی پچر پچر”ی شەوانە زیادیكردووە كە مەبەست لێی دابەزاندنی كێش و…