دابەزینی كێش

چوار جۆر خۆراك هەن كە بڕی پێویست پڕۆتینی باش بە جەستە دەبەخشن و هاریكاردەبن لە كەمكردنەوەی كێش، وەك…

بەشێكی زۆرمان بەدەست زیادبوونی كێش و قەڵەوییەوە دەناڵێن، چەند جۆرێكی میوە و خواردەمەنی هەن كە یارمەتیدەرن لە كەمكردنەوە…